有些人在生活當(dāng)中不善言語(yǔ)，表達(dá)自己的情感，并且與周?chē)�人們的關(guān)系都是比較緊張的，這樣的情況下是非常的容易患上抑郁癥的，一旦出現(xiàn)抑郁癥，往往會(huì)出現(xiàn)主動(dòng)攻擊她人的現(xiàn)象發(fā)生，那么一旦出現(xiàn)抑郁癥與攻擊性應(yīng)該怎么辦呢！

抑郁癥是個(gè)越來(lái)越時(shí)尚的病，按照新的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，重度的抑郁癥歸入精神疾病，輕度的歸入神經(jīng)癥。重度的有很高的自殺風(fēng)險(xiǎn)，千萬(wàn)不能大意，要及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生要求治療。輕度的抑郁癥滿(mǎn)大街都是，2010年的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，抑郁癥的平均年齡從十年前的29.5歲下降到了14.5歲，今年的數(shù)據(jù)肯定比這個(gè)還要嚇人。

不光是人，動(dòng)物也會(huì)得抑郁癥，但只限于被人工圈養(yǎng)的動(dòng)物。有一只得了抑郁癥的鸚鵡自己把全身的毛拔得精光，活像白條雞。大自然中的野生動(dòng)物就不會(huì)得抑郁癥，因?yàn)樗鼈兡軌蝽槙车蒯尫抛约旱墓�擊性�?/p>

攻擊性是動(dòng)物生存的本能，獲取食物、保住性命、擴(kuò)大地盤(pán)、爭(zhēng)奪配偶，都要靠攻擊來(lái)完成，誰(shuí)力氣大，誰(shuí)速度快，誰(shuí)更兇狠，誰(shuí)就能生存下來(lái)。

人是由動(dòng)物進(jìn)化來(lái)的，攻擊是基因中的天性，只是隨著進(jìn)化的腳步和文明的發(fā)展，人的攻擊性從肢體和牙齒的直接對(duì)抗逐漸變得越來(lái)越象征化了。

就拿找媳婦兒這事來(lái)說(shuō)，假如有100個(gè)男原始人爭(zhēng)奪一個(gè)女原始人，那勝利者必須得把另外99個(gè)全部干敗，差一個(gè)都不行，這個(gè)活兒不好干，弄不好還可能把自己搭進(jìn)去，所以后來(lái)慢慢就進(jìn)化了。

打架不行的那些家伙，有人開(kāi)始學(xué)吹口哨，有人每天洗臉，有人撿個(gè)貝殼做項(xiàng)鏈，嘗試用別的辦法泡女原始人，你別說(shuō)，女原始人還真吃這一套。這就相當(dāng)于會(huì)吹口哨的把不會(huì)吹的都干敗了，每天洗臉的把從不洗臉的干敗了，有貝殼的把沒(méi)貝殼的干敗了，口哨、洗臉、貝殼就代替了拳腳和牙齒，象征性的攻擊逐漸替代肢體接觸。

慢慢發(fā)展到今天，會(huì)唱《飛得更高》的娶了明星，顏值超高的小鮮肉有上千萬(wàn)粉絲，有錢(qián)老員外的公子外號(hào)“國(guó)民老公”，如果你不會(huì)這些本事，力氣再大也只能當(dāng)單身狗。這些象征化的東西不管怎樣還能看得見(jiàn)摸得著，還有一種吸引異性的東西叫“情懷”，那才真是像霧像雨又像風(fēng)，讓你徹底捉摸不定。

所謂的事業(yè)和成就也是這么回事，而且不分男女�？剂巳�省狀元就相當(dāng)于把全省今年考試的人全干敗了，當(dāng)了華人首富就相當(dāng)于把全球華人都干敗了，當(dāng)了甄嬛羋月相當(dāng)于把整個(gè)后宮都干敗了，當(dāng)了總裁相當(dāng)于把全公司的人都干敗了，有50000萬(wàn)個(gè)粉絲的就相當(dāng)于把粉絲低于49999的都干敗了，諸如此類(lèi)。

象征性的攻擊無(wú)所不在，不斷地催人奮進(jìn)，給人帶來(lái)極大滿(mǎn)足，但是它也有先天的缺陷，那就是不夠真實(shí)。

想當(dāng)年，那個(gè)成功了的原始人，瞪著腫成一條縫的眼睛，左手摟著自己的戰(zhàn)利品，右手指著躺了一地的斷手?jǐn)嗄_皮開(kāi)肉綻的對(duì)手，丹田一抖大喝一聲：還有誰(shuí)？�。。∽约簲嗟舻难例X扎著自己的舌頭，自己鼻子里的血一滴滴淌過(guò)自己的嘴角，那種成功的感覺(jué)讓人格外踏實(shí)。

現(xiàn)在的成功更多地呈現(xiàn)在賬戶(hù)上的一串?dāng)?shù)字，名片上的一組頭銜，舞臺(tái)上的一束追光，雜志上的一抹光鮮，這種成功不由讓人時(shí)常懷疑：這是我嗎？我有這么好嗎？我是真的有這個(gè)能力，還是走了熱騰騰的狗屎運(yùn)？明早醒來(lái)，這些東西還在嗎？那些人是真的被我干倒了，還是都躲在暗處笑我？或是隨時(shí)會(huì)對(duì)我暗算偷襲？

微軟公司的專(zhuān)屬心理顧問(wèn)安娜·勞里（Anna Rowley）把這種企業(yè)高管中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象稱(chēng)為“冒充者綜合癥”：

這些人總覺(jué)得自己是個(gè)贗品，隨時(shí)會(huì)被識(shí)破。職位越高，收入越多，心理積聚的壓力越來(lái)越大，離抑郁就不遠(yuǎn)了。

如果對(duì)外的攻擊都是象征性的，釋放的時(shí)候就會(huì)不真實(shí)、不過(guò)癮、不徹底，還很容易倒灌回來(lái)，形成內(nèi)澇。用心理學(xué)來(lái)解釋?zhuān)�抑郁其�?shí)就是自己對(duì)自己的攻擊。抑郁癥是聰明人容易得的病，因?yàn)橹巧淘礁撸�攻擊力越�?qiáng)，但往往智商越高的人，越?jīng)]有機(jī)會(huì)和別人赤膊相斗，就像諸葛亮只能在后面搖鵝毛扇，前面沖鋒陷陣的總是張飛。

要想離抑郁癥遠(yuǎn)一點(diǎn)，就得想辦法把自己的攻擊性用接近原始的方法真實(shí)地釋放出來(lái)。

《老炮兒》中六爺提著鳥(niǎo)籠的時(shí)候容易抑郁，提著日本刀的時(shí)候絕對(duì)不會(huì)抑郁；悶三兒每天腰里揣著兩把軍刺，進(jìn)拘留所比回家還舒坦，壓根兒不知道啥叫抑郁；最容易抑郁的反而是那個(gè)壟斷亞硫酸鹽市場(chǎng)的企業(yè)家洋火兒，他很長(zhǎng)時(shí)間都是用掙錢(qián)這種象征性的方式來(lái)釋放攻擊性，看起來(lái)風(fēng)光，實(shí)際上很不過(guò)癮，所以打群架的時(shí)候他最興奮，出看守所的時(shí)候他笑得最開(kāi)心。

這些釋放的方式當(dāng)然不能效仿，但也有合理合法的變通方式。

美國(guó)華爾街有個(gè)搞證券的金領(lǐng)，年收入上百萬(wàn)美金，壓力太大近乎崩潰，有天偶然看到屠夫?qū)W校招學(xué)徒的廣告，心血來(lái)潮報(bào)名去學(xué)，不為掙錢(qián)只為解壓，當(dāng)白刀子進(jìn)去紅刀子出來(lái)的那一剎那，所有的壓力都隨風(fēng)而去。這哥們想到華爾街還有無(wú)數(shù)象自己一樣的難兄難弟，于是辭去原來(lái)的工作，就在華爾街開(kāi)了個(gè)屠夫?qū)W校，專(zhuān)門(mén)招同行學(xué)殺豬減壓，據(jù)說(shuō)生意相當(dāng)好。

殺豬不是唯一的辦法，游戲和運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇，特別是身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。

心理壓力越大，人們?cè)较矏?ài)沖撞激烈的運(yùn)動(dòng)。比如美國(guó)人最?lèi)?ài)美式橄欖球，歐洲人愛(ài)足球，中國(guó)人過(guò)去最?lèi)?ài)沒(méi)有肢體接觸的乒乓球和羽毛球，現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人喜歡籃球，還有無(wú)數(shù)的老男人加入跑馬的行列，雖沒(méi)有沖撞，畢竟也是肢體的較量，效果不錯(cuò)。

老炮畢竟是過(guò)去的時(shí)光，華爾街的金領(lǐng)是大多數(shù)家長(zhǎng)給孩子制定的目標(biāo)，這是誰(shuí)也改變不了的趨勢(shì)。我們的孩子注定將來(lái)主要是用象征性的方式表達(dá)攻擊，我們能做的：

一方面是把這個(gè)過(guò)程盡量向后推延；

另一方面讓我們的孩子能保留一些釋放攻擊性的原始方法。在孩子學(xué)鋼琴以前，讓他玩玩騎馬打仗；在孩子學(xué)乘法表以前，讓他玩玩斗雞（端起腿互相撞擊的游戲）；在孩子學(xué)繪畫(huà)之前，讓他玩玩丟沙包。在他沒(méi)完沒(méi)了做題的時(shí)候，給他一點(diǎn)打籃球的時(shí)間；在他不停地考試的時(shí)候，給他一點(diǎn)踢足球的閑暇；除了琴棋書(shū)畫(huà)，讓孩子多學(xué)點(diǎn)擊劍、游泳、武術(shù)、柔道。

孩子考試成績(jī)好是個(gè)優(yōu)點(diǎn)，跳得高、跑得快、游得久、力氣大、抗擊打、不服輸，這些同樣也是優(yōu)點(diǎn)，孩子們的未來(lái)需要這些優(yōu)點(diǎn)，我們的國(guó)家和民族更需要具備這些優(yōu)點(diǎn)的孩子。

當(dāng)人類(lèi)不會(huì)釋放自己心中的壓力的過(guò)程當(dāng)中，往往患上抑郁癥的現(xiàn)象都是比較高的，在這個(gè)時(shí)候，抑郁癥患者容不得她人出現(xiàn)吵鬧的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且也會(huì)存在的一些攻擊性的現(xiàn)象發(fā)生，因此對(duì)于抑郁癥的出現(xiàn)，我們一定要及時(shí)的糾正，及時(shí)的進(jìn)行勸解和開(kāi)導(dǎo)！