抑郁癥越來越普遍的出現(xiàn)在現(xiàn)代人中，這是因?yàn)樯鐣?huì)的進(jìn)步讓人們生活節(jié)奏越來越快，產(chǎn)生了越來越嚴(yán)重的壓力。如果不能及時(shí)的釋放這些壓力，長久積壓就會(huì)讓人患上抑郁癥。那么，抑郁癥都有些什么特征呢?

最常見的9個(gè)特征

向大家介紹根據(jù)科學(xué)的規(guī)定，抑郁傾向有9個(gè)特征：

1. 一天中的大部分時(shí)間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個(gè)是主觀表達(dá)(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個(gè)是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。

2. 一天中的大部分時(shí)間內(nèi)，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明)。

3. 沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個(gè)月的體重變化超過5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。

4. 失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。

5. 激動(dòng)不安，或者反應(yīng)遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明)。

6. 疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

7. 感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因?yàn)樯�病而自�?zé)或者內(nèi)疚。

8. 思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明)。

9. 反復(fù)想到死(不僅是對死亡存在恐懼)，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計(jì)劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計(jì)劃。

抑郁癥對于現(xiàn)代人來說，很常見。但卻很容易讓人忽略。所以，一定要牢記上述9種特征，在發(fā)現(xiàn)自己有上述情況時(shí)，才能及時(shí)進(jìn)行治療，遠(yuǎn)離抑郁癥所帶來的各種影響。