遲到，無論是在上學(xué)時(shí)還是上班時(shí)，都是讓你大大減分的一件事，它表示你沒有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間概念，也從另一個(gè)方向說明你不是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜恕５�其�?shí)很多時(shí)候，人們遲到實(shí)際是心理強(qiáng)迫癥所導(dǎo)致的，那么對(duì)于這種情況，我們應(yīng)該如何避免呢?

學(xué)習(xí)安排時(shí)間。制訂嚴(yán)格的時(shí)間表，張貼在隨處可見的位置，把工作安排或朋友約會(huì)都標(biāo)注清楚，并留出足夠的準(zhǔn)備時(shí)間。

換位思考。把自己放在“犧牲者”的位置上，當(dāng)你被迫等待時(shí)，會(huì)有怎樣的感受?也許你會(huì)因此懂得尊重他人的重要。

多做心理調(diào)節(jié)。讓任何事情都順其自然吧：家里好像沒收拾干凈，那就讓它亂著吧;頭發(fā)有點(diǎn)臟了，那就再忍一忍。長(zhǎng)此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會(huì)減少了。

通過制定時(shí)間表，嚴(yán)格按照時(shí)間表的順序完成，久而久之，就會(huì)改掉因心理強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的習(xí)慣性遲到了。