清明時(shí)節(jié)雨紛紛，本來(lái)春季氣候特征就容易讓抑郁情緒發(fā)作，清明對(duì)逝去親人的懷念也不由得使人憂思紛紛。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為“憂傷肺”，像林黛玉幽怨不斷，最終落下肺結(jié)核的毛病。不妨做個(gè)小動(dòng)作，抬起頭來(lái)趕走悲傷情緒。

　　醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，悲觀主義者眼睛往下看，他們的大腦工作得更好；樂(lè)觀主義者向上看時(shí)，他們的大腦會(huì)轉(zhuǎn)得更快。也就是說(shuō)，悲觀者往下望時(shí)，他們?nèi)菀子幸钟羟榫w。如果稍微改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點(diǎn)，就不會(huì)那么悲觀地思考問(wèn)題了。