守護(hù)秘密花園 讓人心理更健康
美國心理學(xué)家們普遍認(rèn)為,很多正常的成年人都有能力開始一段屬于自己的秘密生活,只要他們別勉強(qiáng)自己不得不維持那樣的日子。這些心理學(xué)家還說,對(duì)于一個(gè)人來說,保守秘密的能力是他在社會(huì)中的健康發(fā)展的基礎(chǔ)。一個(gè)人想要學(xué)其他類型的人的模樣,重新塑造一個(gè)自己,或者即使是假裝,也能維持到他成年以后。
“說得玄一點(diǎn),除非你有一個(gè)秘密,否則你就不會(huì)有自己。在一生中,有時(shí)候我們都會(huì)覺得,在我們的社會(huì)圈子里面我們迷失了自己。這個(gè)社會(huì)圈子還可能是工作或者婚姻。當(dāng)我們努力抓住一個(gè)秘密或者借口,以此來證明自己還有另外一個(gè)身份時(shí),我們往往感覺不錯(cuò),”哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾·魏格納說。他又補(bǔ)充道:“而且我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),有一些人要比其他人更擅長做這些事。”
善于保密吸引力大
長期以來,心理學(xué)家們就認(rèn)為保守秘密的能力居于一個(gè)人心理健康發(fā)展的最中心位置。兒童在6到7歲時(shí)就學(xué)會(huì)不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年后,一個(gè)人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話,經(jīng)常關(guān)系到他的精神健康。研究者們還發(fā)現(xiàn),保守秘密的本事能加強(qiáng)一個(gè)人的吸引力。就像英國文學(xué)家奧斯卡·王爾德說得那樣:“最常見的事物,只有當(dāng)你把它藏起來的時(shí)候才會(huì)叫人高興。”
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),在美國有數(shù)千人,例如生活在異性婚姻下的同性戀者,出于羞恥和對(duì)自己的克制,都不得不開始一段通往另外一個(gè)世界的秘密旅程。而這樣一段秘密的生活是否會(huì)具有破壞性,則取決于這個(gè)秘密的本質(zhì)和一個(gè)人的心理構(gòu)成。
保守秘密的后果因人而異
我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),真實(shí)的世界中的很多人因?yàn)殚L時(shí)間嚴(yán)守一個(gè)秘密而在精神上精疲力竭。他們努力壓抑自己不說出秘密,最后不幸導(dǎo)致一種反彈效應(yīng),使得他們對(duì)心中秘密的顧慮竟然會(huì)淹沒自己正常的意識(shí),尤其是當(dāng)秘密泄露之后會(huì)受害的人就在他們附近的時(shí)候。
據(jù)一份去年夏天出版的研究報(bào)告說,被壓抑的想法甚至還會(huì)在那些人的夢(mèng)境中重現(xiàn)。
不容置疑的是,不同的人身上,這種效果的強(qiáng)度也是不一樣的。
在極罕見的情況下,一些由于病理原因而表現(xiàn)得無動(dòng)于衷的人,一點(diǎn)也不用為秘密可能為他人造成的潛在影響擔(dān)心,所以他們也不會(huì)覺得保守秘密所帶來的壓力。
而對(duì)于以保密作為職業(yè)的間諜來說,他們至少知道自己的任務(wù)是什么,對(duì)于可不可以把秘密告訴什么人,告訴多少,他們都有著清晰的底線。
網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)秘密生活
美國麻省理工學(xué)院的社會(huì)學(xué)家謝莉·特科爾說,“現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng),人們可以很方便地為自己創(chuàng)造秘密的生活。”
最近特科爾就研究了一些網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)游戲,如“模擬人生”。在這些游戲中,玩家可以建立家庭和社區(qū)。特科爾訪問了大約200名玩家,發(fā)現(xiàn)很多玩家都是為了通過游戲建立他們期望的家庭。
有一個(gè)16歲的小女孩就經(jīng)常玩這種游戲。她的父親經(jīng)常虐待她。她在網(wǎng)上把自己改變成各種各樣的形象:從16歲的男孩到比自己更大更強(qiáng)壯的女孩。
“我認(rèn)為人們現(xiàn)在在網(wǎng)上做的事,”特科爾說,“他們?nèi)绾问褂貌煌纳矸荼磉_(dá)和解決問題,都有著很深的心理學(xué)意義。”
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