最近在看一套奇妙的書《水知道答案》。這套書的作者是日本人江本勝，他自1994年起，開始在冷室中以高速攝影的方式來(lái)拍攝水結(jié)晶的照片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水具有復(fù)制、記憶、感受和傳遞信息的能力�！端�知道答案》這套書，即是江本勝所拍攝的水結(jié)晶的照片。

譬如，在水的附近貼一個(gè)紙條，上面寫著“憤怒”，那么水結(jié)晶的照片看起來(lái)很難看。相反，如果在水的附近貼一個(gè)紙條，上面寫著“謝謝”，那么水結(jié)晶的照片就非常漂亮。

江本勝做了無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)，嘗試用各種方法向水傳遞信息，最終發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象：當(dāng)向水傳遞我們?nèi)怂�以為的善意的信息時(shí)，水結(jié)晶的照片很美，當(dāng)向水傳遞我們?nèi)怂�以為的惡意的信息時(shí)，水要么很難結(jié)晶要么照片很難看。

這些最善意的信息中，莫過(guò)于“愛(ài)”或“感激”。江本勝發(fā)現(xiàn)，當(dāng)向水傳遞這兩種信息時(shí)，水結(jié)晶的照片是最漂亮的。

愛(ài)與感激，是很簡(jiǎn)單的道理，然而，真正地貫徹這個(gè)道理，并不容易，甚至我們都未必相信愛(ài)與感激的意義，因?yàn)槲覀兛赡芤簧�中都沒(méi)有幾個(gè)時(shí)刻，深深地感悟到愛(ài)與感激的存在及其迷人之處。

以上這段話首先是說(shuō)我自己的，而我第一次深深地，好像以全部生命領(lǐng)會(huì)到感恩的喜悅，是發(fā)生在一個(gè)課程上。

這個(gè)課程的名字是“鉆石途徑”，老師是美國(guó)人Bodhiray。在課上，Bodhiray老師教我們通過(guò)一些特殊的呼吸方式來(lái)釋放被壓抑的一些東西，并最終喚醒內(nèi)在的力量。

我的優(yōu)點(diǎn)不是我贏得的

我最深的一次體驗(yàn)發(fā)生在一個(gè)下午。當(dāng)時(shí)，我們每個(gè)人都像嬰兒一樣各自躺在一個(gè)床墊上，用口深深地呼再深深地吸，并且頻率越來(lái)越快。

在這樣的呼吸中，我的全身越來(lái)越感覺(jué)到麻痹，這種麻痹感好像滲透到了全身每一個(gè)細(xì)胞，最后我的身體全部麻痹掉了。有那么一會(huì)兒時(shí)間，我的身體一點(diǎn)都不能動(dòng)彈。

這時(shí)，我的心中涌起了很強(qiáng)的感恩之心，并有很強(qiáng)烈的喜悅感彌散到全身每一個(gè)細(xì)胞中，眼淚像泉水一樣涌出，但這是喜悅和感恩的淚水，而不是悲痛的淚水。

這一時(shí)刻是一個(gè)分水嶺。以前，我會(huì)看上去很謙虛，但我的心中有著很強(qiáng)的驕傲和自戀，我覺(jué)得自己在很多方面非常棒，而且認(rèn)為這些是我贏得的，我配得上這份驕傲。

但是，這時(shí)我很深地懂得，即便我看上去是有這樣一些優(yōu)點(diǎn)，但這些優(yōu)點(diǎn)并非是“我”所贏得的。

例如，我非常尊重自己的感覺(jué)，這讓我干一行愛(ài)一行，只要我喜歡上一個(gè)事情，幾乎總能在這個(gè)事情上達(dá)到一個(gè)高峰。

然而，這并不是我贏得的，我能有這樣一個(gè)結(jié)果，原因不在我身上，而是因?yàn)槲业母改负苌贂?huì)否定我的感覺(jué)。

那么，我有什么好驕傲的呢？我最需要的，就是感激。

所謂的“尊重自己的感覺(jué)”，也并非是什么優(yōu)點(diǎn)。它只是一個(gè)與生俱來(lái)的特質(zhì)而已，這也并非是“我”所贏得的。我只是順從這個(gè)與生俱來(lái)的特質(zhì)而已。