作為心理治療師的工作十分簡(jiǎn)單，就是幫助每個(gè)人修復(fù)與真實(shí)自己之間的聯(lián)系。比如娜娜，情緒低落，吃得過(guò)多，她不幸福。為什么?她有“客觀來(lái)說(shuō)”不錯(cuò)的職業(yè)、很棒的丈夫、漂亮的房子。但是“主觀來(lái)看”呢?“我從來(lái)都不覺(jué)得在自己的位置上。”她這么說(shuō)。

我豎起了耳朵——這常常是那些沒(méi)有在過(guò)著自己的生活，而只是沿著別人給他們劃定的道路生存的人說(shuō)的話。

娜娜吐露了隱情。她的丈夫是個(gè)聰明、英俊和善良的人，但他們有兩個(gè)月不說(shuō)話了;她的職業(yè)?教育工作者，她是偶然選定這個(gè)方向的，唉，她并未從中體會(huì)到開(kāi)心�？墒撬�并沒(méi)打算換個(gè)男人或者換份工作，她無(wú)法想象不同于現(xiàn)在的生活。從小受到父母的過(guò)度保護(hù)，她從沒(méi)學(xué)過(guò)如何面對(duì)困難。“我不知道該怎么做，我需要安全感。”她說(shuō)。我問(wèn)她有什么夢(mèng)想，她幻想著，舉出了“表達(dá)自己，跳舞，啞劇……”而且她已經(jīng)練習(xí)過(guò)。是的，她演過(guò)一出戲。那是何等的快樂(lè)……但是：“真正的生活不是這樣的。這樣不嚴(yán)肅。”

品行端正，有個(gè)丈夫，有份可靠的工作，還有個(gè)嚴(yán)肅的生活，但她感到厭倦了——她變胖了，她性情憂郁——這才是不嚴(yán)肅的。讓我們真正嚴(yán)肅起來(lái)吧。我們只有一次生命。我們的夢(mèng)想都是嚴(yán)肅的，它給我們指出我們?cè)谶@世界的位置。

娜娜曾在一個(gè)舞蹈訓(xùn)練班上感覺(jué)到自己生命的悸動(dòng)，但是，被自己的觀念束縛著，作為自身恐懼的囚徒，她說(shuō)了“不”。太多時(shí)候，像娜娜一樣，我們沒(méi)有傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，我們沒(méi)有追隨生活給予我們的提示。我們不敢相信它，而是讓畏懼給我們剎車。

對(duì)生活說(shuō)“是”，就是對(duì)我們身上的真實(shí)說(shuō)“是”，就是接受我們內(nèi)心深處的渴望。通常也就是對(duì)社會(huì)習(xí)俗說(shuō)“不”，對(duì)他人的期望和投射說(shuō)“不”，對(duì)習(xí)慣和安全感說(shuō)“不”。

我們過(guò)于輕易相信，如果每個(gè)人只做自己喜歡的事，社會(huì)就會(huì)無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)。這是在忘記人類的多樣性。不是所有人都想成為醫(yī)生或律師。我們個(gè)人的命運(yùn)不一定都是偉大的或者別出心裁的。每個(gè)人有自己的愿望，每個(gè)人有自己的夢(mèng)想。

只是，各種各樣的擔(dān)心糾纏著我們：我們會(huì)成功嗎?我們這所房子買得太貴了吧?我們會(huì)遺憾嗎?這對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是個(gè)好主意嗎?可是，為什么不去嘗試一下呢?實(shí)際的風(fēng)險(xiǎn)(而不是幻想出來(lái)的風(fēng)險(xiǎn))有哪些?有一件事是肯定的，人們從來(lái)不會(huì)為對(duì)生活說(shuō)了“是”而感到遺憾，即便是在失敗的情況下。當(dāng)人們處于幻想的涌動(dòng)中時(shí)，會(huì)感覺(jué)充滿活力。如何知道所走的路是否正確?人們對(duì)生活說(shuō)“是”，疲憊就會(huì)失去蹤影，緊張就會(huì)煙消云散。

請(qǐng)注意，要想在實(shí)現(xiàn)我們夢(mèng)想的道路上前進(jìn)，我們需要經(jīng)常放下過(guò)去留給我們的包袱。如果做舊日創(chuàng)傷的俘虜，我們將不進(jìn)反退。

絹?zhàn)訛樗�去世的兒子而哭泣。那個(gè)不幸的日子才過(guò)去不到半年。她不想準(zhǔn)備中秋家庭聚會(huì)，不愿出門(mén)。她的丈夫指責(zé)她拒絕生活……他板著臉，他想“忘記”。其實(shí)，正是他在拒絕生活。他逃避痛苦，在將逝者理想化的過(guò)程中停止了哀悼的進(jìn)程。他頻繁地貶低還活著的女兒，不給予她應(yīng)有的評(píng)價(jià)。在封鎖自己感情的同時(shí)，他抑制了第二個(gè)孩子的發(fā)展。

對(duì)生活說(shuō)“是”，并不總是消遣、歡笑和舞蹈，有時(shí)也會(huì)是哭泣、顫栗、喊叫和表達(dá)憤怒。要對(duì)生命的運(yùn)動(dòng)說(shuō)“是”——對(duì)春日的奔放說(shuō)“是”，對(duì)夏季的活力說(shuō)“是”……以及對(duì)秋天的死亡說(shuō)“是”，對(duì)冬天的寒冷說(shuō)“是”。