在這個(gè)飛速發(fā)展的世紀(jì)，壓力過大導(dǎo)致我們總會(huì)不由自主地?fù)?dān)心自己有了強(qiáng)迫癥，為此整日心驚膽戰(zhàn)，怕有一天大腦被強(qiáng)迫癥攻陷。其實(shí)是否真的有強(qiáng)迫癥，不是你自己說了算的，看看以下行為，你是否經(jīng)歷過?

　　1.我常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長，超過正常所必需;

　　2.我有時(shí)不得不毫無理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次;

　　3.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時(shí)要遵循特殊的順序;

　　4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等;

　　5.我不得不反復(fù)好幾次做某些事情直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好了為止;

　　6.我對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑;

　　7.一些不愉快的想法常違背我的意愿進(jìn)入我的頭腦，使我不能擺脫;

　　8.我常常設(shè)想自己粗心大意或是細(xì)小的差錯(cuò)會(huì)引起災(zāi)難性的后果;

　　9.我時(shí)常無原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病;

　　10.我時(shí)常無原因地計(jì)數(shù);

　　11.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事;

　　12.我經(jīng)常遲到，因?yàn)槲覜]有必要地花了很多時(shí)間重復(fù)做某些事情;

　　13.當(dāng)我看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)，會(huì)感到心煩意亂;

　　14.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾;

　　15.有時(shí)我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動(dòng);

　　16.在某些場合，即使當(dāng)時(shí)我生病了，我也想暴食一頓;

　　17.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會(huì)心煩意亂很長時(shí)間，很難不去想它。

　　當(dāng)上面三條或三條以上的癥狀持續(xù)存在，并且影響了你的正常生活時(shí)，說明你有強(qiáng)迫癥狀，有必要找心理咨詢師咨詢。

　　強(qiáng)迫癥不是簡單的重復(fù)一件事，而是在無意識的重復(fù)了一系列無意義的行為時(shí)導(dǎo)致生活受到影響。若是有強(qiáng)迫癥癥狀，記得及時(shí)找心理咨詢師咨詢。