在我們的一生當(dāng)中，每個(gè)人都曾經(jīng)有過煩惱，或許你現(xiàn)在正在處于煩惱的時(shí)候，你為此痛苦嗎?嘆息嗎?無味嗎?你有沒想過，很多的煩惱都是你自己找出來的。一個(gè)浮躁的人更容易自尋煩惱，生活如此美好，為何要自尋煩惱呢?自尋煩惱只會讓你虛度年華�？纯聪旅娴奈恼率窃趺唇榻B有關(guān)的內(nèi)容的。

智者說：“我恨惡生命，因?yàn)樵谌展庵�下所行的事，我都覺得很煩惱，都是虛空，都是捕風(fēng)。”煩惱有用嗎?你能從煩惱中得到好處嗎?煩惱能夠幫助過任何人改善他們的生活嗎?總是生活在煩惱中的人，會損害身體的健康，摧殘他們的活力，降低他們的工作效率，生活也會常常陷入困境。煩惱會讓一個(gè)人脾氣變得更暴躁、思想變得更復(fù)雜、生活變得更無味，約伯說：“惟愿我的煩惱稱一稱，我一切的災(zāi)害放在天平里，現(xiàn)今都比海沙更重，所以我的言語急躁。”原來那么溫柔的人，由于煩惱，所以變得如此的光景——心靈沉重，言語急躁。

上帝造我們每個(gè)人都是獨(dú)特的，不要整天活在煩惱里，否則你會活不下去，即使活著也非常痛苦。所以勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，坦然面對現(xiàn)實(shí)，不要為過去的事過多地后悔和煩惱。否則，會擴(kuò)大事情的本相，增加不應(yīng)有的煩惱。煩惱就像天空中的一片烏云，如果你的心中是一片晴空，那么煩惱就不會對你有絲毫的影響。

可見，煩惱往往就是從懷疑的心態(tài)中產(chǎn)生的。一個(gè)人總是生活在懷疑的情緒中，那么煩惱也就越來越多，越來越嚴(yán)重，越來越失去常態(tài)。要知道，人的各種精神機(jī)能，一定要在絲毫不受牽制的時(shí)候才能發(fā)揮最高的能力。困于煩惱的頭腦，盡管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合邏輯，到頭來傷害的還是自己。

一定要控制好自己的情緒，不要讓煩惱涌上心頭來，這樣你的生活更美好、生命更豐盛、身體更健康、工作更愉快、笑容更燦爛、家庭更美滿。因?yàn)�，煩惱會讓你虛度年華、浪費(fèi)時(shí)間、那樣是不值得的。