每當(dāng)我們走在街上，或者在室內(nèi)，我們總會(huì)聽(tīng)到一句話(huà)“我煩死了”或者“我最近好煩，別理我”。煩死了已經(jīng)成為了人們的口頭禪。為何會(huì)感到心煩呢?難道真的是因?yàn)樾那椴缓没蚴虑樘�多的原因�?從心理學(xué)與腦科學(xué)分析，容易煩躁實(shí)質(zhì)上是一種類(lèi)似于腦損傷引起的后遺癥的行為或情緒，對(duì)人類(lèi)健康極為不利。想了解看下面的介紹吧。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，煩悶不過(guò)是一種短暫、幾乎微不足道的情緒，很容易消散，比如某項(xiàng)工作任務(wù)一完成，或某個(gè)講座剛結(jié)束的時(shí)刻，這種情緒很快就煙消云散了。但是，煩悶還有更不好的一面：很容易出現(xiàn)煩悶情緒的人，有下列癥狀或行為的危險(xiǎn)系數(shù)也較高：抑郁、焦慮、藥物成癮、酗酒、沉湎賭博、飲食失控、敵意、發(fā)脾氣、社交能力弱、學(xué)習(xí)成績(jī)差、工作能力低。

關(guān)于心煩情緒之謎，已經(jīng)有所了解的方面就是存在個(gè)體差異，如興奮程度高低的差異、對(duì)新奇事物的要求程度的高低等。例如，和女性相比，男性一般更容易覺(jué)得煩，也更容易從事冒險(xiǎn)行動(dòng)，更喜歡以危險(xiǎn)游戲?yàn)闃?lè)，更容易說(shuō)他們所處的環(huán)境很郁悶。

從一些有腦外傷(TBI)的病人身上，可以得到有關(guān)煩悶成因的一些線(xiàn)索：腦外傷的人，最初的表現(xiàn)就是容易沉湎于危險(xiǎn)程度較高的活動(dòng)。

在生活中特別容易覺(jué)得心煩的人，在怎么讓自己開(kāi)心方面的能力往往較差，因此，他們只好通過(guò)濫用藥物之類(lèi)的行為來(lái)麻醉自己。藥物濫用行為往往發(fā)生在一個(gè)人無(wú)所事事的時(shí)候，每到這種時(shí)候，如果不用藥物，他們也會(huì)想辦法放縱自己。在青春期，這種情形尤其容易發(fā)生，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期青少年往往會(huì)把成年人應(yīng)對(duì)煩躁的各種辦法混為一談。因此，煩躁情緒會(huì)變成人類(lèi)尋找感情寄托的終身根源�？墒�，如果那些藥物癮君子能夠?qū)W會(huì)如何應(yīng)對(duì)自己的煩躁情緒，他們煩躁情緒復(fù)發(fā)的可能性就會(huì)降低。通過(guò)看心理醫(yī)生是可以治愈的。