自卑心會(huì)影響到我們工作和生活，同時(shí)也會(huì)讓自己總是處于一種消極的生活狀態(tài)中，所以，對(duì)于如何克服自卑心重建自信是我們必須要學(xué)會(huì)的，今天就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下相關(guān)的內(nèi)容。

克服心中的自卑

我認(rèn)為，自卑是我們這個(gè)民族的普遍“癥狀”，我們的自卑來(lái)源于我們的傳統(tǒng)文化。

中 國(guó)人崇尚謙虛內(nèi)斂，反對(duì)張揚(yáng)出彩。在一個(gè)比較傳統(tǒng)的家庭，長(zhǎng)輩往往對(duì)小孩的成長(zhǎng)采取“打壓政策”。不管孩子表現(xiàn)有多杰出，是品德方面的還是能力方面的，很 難得到長(zhǎng)輩發(fā)自內(nèi)心的贊揚(yáng)。而當(dāng)你做得不好或者犯了錯(cuò)的時(shí)候，他們的態(tài)度是很夸張的嚴(yán)厲，在這種”處罰從嚴(yán)，獎(jiǎng)勵(lì)從簡(jiǎn)“文化氛圍當(dāng)中，長(zhǎng)期的壓抑導(dǎo)致了小 孩內(nèi)心的嚴(yán)重不自信，當(dāng)然，自卑早就慢慢地冒出了嫩芽，并開(kāi)始瘋狂生長(zhǎng)，我們的心理疾病就這樣慢慢開(kāi)始了!

文 化釀就的自卑，讓我們不善于表現(xiàn)自我，哪怕自身真有引以為傲的過(guò)人之處。低調(diào)、謙遜、不顯山露水、不張揚(yáng)跋扈……這些文化意味極其濃郁的詞條就像戒律一樣 禁錮了本該有的表現(xiàn)欲和表現(xiàn)能力，于是我們都變得不敢表現(xiàn)，不善于表現(xiàn)，就這樣，我們難得的優(yōu)點(diǎn)變得讓我們自己都開(kāi)始懷疑了——你真有過(guò)人之處嗎?

這就是我們的文化性自卑。那么，該如何克服心中的自卑呢?

在職場(chǎng)中，對(duì)于新人就很容易有這樣的一個(gè)自備感：我不如那些老員工，那些老員工怎么怎么的想法;本身有能力，但經(jīng)歷職場(chǎng)不久沒(méi)有端正好思想。逐漸形成一個(gè)有才能而施展不出來(lái)，慢慢偏離組織與開(kāi)始想逃脫這個(gè)權(quán)重。其實(shí)換種想法來(lái)看，不管你是否對(duì)這個(gè)意見(jiàn)可行性，但在過(guò)程中提出來(lái)并反饋一些不可取的舉動(dòng)。沒(méi)有人一開(kāi)始就是老資格，有的是你對(duì)自己在職場(chǎng)上的練習(xí)，挖掘更多的可比性與可取性。

在生活中，可能你的經(jīng)濟(jì)有問(wèn)題，可能你頭口上說(shuō) 這窮，但并不能遮蓋你對(duì)事業(yè)的奮斗心。表面弱化自己心中強(qiáng)化自己的信息。相對(duì)小溪以前畢業(yè)來(lái)說(shuō)窮永遠(yuǎn)是口頭話語(yǔ)，但小溪并沒(méi)有放棄對(duì)自己的要求。有時(shí)候老 婆會(huì)說(shuō)你整天拿著那點(diǎn)點(diǎn)工資在都不好養(yǎng)。我都一笑而過(guò)，不是我不去而是那里怕遠(yuǎn)咱戀家，不然那里有多少多少的待遇什么。那時(shí)一種自信也是對(duì)自己能力的練 習(xí)。從剛開(kāi)始畢業(yè)膽怯找工作到現(xiàn)在就是感覺(jué)又不是沒(méi)有什么工作可做，大不了兼職什么的來(lái)。 不要對(duì)自己執(zhí)行頭口心理都弱化。那樣自卑的你永遠(yuǎn)是自卑。樹(shù)立信心。

端正認(rèn)識(shí)自我，找女朋友，找工作，談薪資都是同樣的問(wèn)題，沒(méi)有良好的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，自己的特點(diǎn)，啥都不用說(shuō)，自己宅在家里就好。

在生活中，我們?nèi)绾螖[脫自卑，首先就是要正確的認(rèn)識(shí)自己，然后在生活和工作中不斷的改善自己的缺點(diǎn)以及不斷的去學(xué)習(xí)和完善自己，相信用不了多久，我們的自信心就能重拾。