當(dāng)我們遇到一些困難的事情，當(dāng)我們的心情不佳，我們常說(shuō)為什么自己活的如此痛苦，其實(shí)，大家是否想過(guò)，不是生活讓我們感覺(jué)生活痛苦，而是我們自己造成的這種痛苦感呢?就如同下面的這幾種亞健康心理就是造成我們感覺(jué)痛苦的因素。

1.私心太重

斤斤計(jì)較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。

2.嫉妒心理

"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

3.貪婪心理

重財(cái)重利，貪欲無(wú)度，勞心傷脾，則百病叢生。

4.陰險(xiǎn)心理

心胸狹小，心機(jī)陰險(xiǎn)，以整治他人為樂(lè)。這種品性陰險(xiǎn)的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

5.憂(yōu)郁心理

抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，"怕老老得快，嘆病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

6.懷疑心理

對(duì)親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過(guò)重是導(dǎo)致家庭失和、人際關(guān)系緊張的重要原因。

7.回歸心理

總沉湎于往事的回憶中，倚老賣(mài)老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會(huì)落伍，形勞精虧，積慮成疾。

糾正不良的心態(tài)，不止可以讓我們的生活更好，事業(yè)更好，還能保證我們的身心健康會(huì)更好。