有的人認(rèn)為這種精神出軌，尚處于意淫和柏拉圖式的階段，沒(méi)有出軌之實(shí)，男女并沒(méi)有真正地睡到一塊去，也就無(wú)需大驚小怪，該干嘛干嘛。事實(shí)上，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。這是對(duì)精神出軌的誤解。

許多精神出軌的男女，對(duì)夫妻中的另一方性趣減淡甚至產(chǎn)生厭煩，以至于厭惡心理，實(shí)質(zhì)性地影響到夫妻生活質(zhì)量，如果機(jī)會(huì)成熟，實(shí)質(zhì)性的出軌也就順理成章了。這種精神出軌，正因?yàn)闆](méi)有出軌之實(shí)，夫妻的另一方也往往沒(méi)有可究之處，連“捉奸成雙”都沒(méi)有對(duì)象。但不理不顧，等到真出軌了，也就悔之晚矣。我想還是重在預(yù)防，發(fā)現(xiàn)有精神出軌的跡象，就要有針對(duì)性的采取措施，防患于未然。

男女精神出軌一般會(huì)有以下一些表現(xiàn)：

一、莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

有精神出軌的一方，肯定內(nèi)心之中，會(huì)有移情別戀的對(duì)象，這種對(duì)象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對(duì)象身上去了。會(huì)覺(jué)得夫妻生活很煩，或是沒(méi)有趣味，也會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當(dāng)對(duì)方有什么事相問(wèn)，或是對(duì)方要主動(dòng)親熱，往往就會(huì)觸了霉頭。

二、常找借口不回家，呆家也寧愿獨(dú)處

夫妻中有精神出軌現(xiàn)象的一方，會(huì)覺(jué)得回家無(wú)趣，會(huì)常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個(gè)人獨(dú)處。另一方習(xí)慣于晚飯后看電視，那他(她)就習(xí)慣性地玩電腦或是找個(gè)借口去干別的事，就是閑著無(wú)聊，也不愿與另一方共娛共樂(lè)，顯現(xiàn)出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實(shí)上，這種平淡卻潛藏著深重的危機(jī)。

三、拿對(duì)方跟他人比，看對(duì)方啥都不好

在婚姻中，看對(duì)方啥都不好，甚至一點(diǎn)小事就要埋怨對(duì)方，甚至吵嘴時(shí)，就會(huì)故意挑刺，讓對(duì)方覺(jué)得委屈，即使對(duì)方刻意表現(xiàn)，也總是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿對(duì)方跟別人來(lái)比，越比趣味就越淡。

四、做愛(ài)也成例行公事，靠想象對(duì)象助興

有精神出軌現(xiàn)象的一方，常常對(duì)夫妻性愛(ài)也提不起興趣，即使有時(shí)出于生理需要，也例行公事，但往往速戰(zhàn)速?zèng)Q。夫妻有一方存在精神出軌，夫妻床事就極易敗興，這就叫：“有情常被無(wú)情惱”。有時(shí)，有了精神出軌的一方，為了應(yīng)付對(duì)方，甚至做愛(ài)時(shí)，想象的對(duì)象卻是意念中人，并借此意淫來(lái)助興。精神出軌的一方，對(duì)夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出軌的一方卻在另一方睡著了而采取自慰的方式達(dá)到滿足。