多動癥，常常被人用來調(diào)侃那些坐不住、閑不下來的人們。其實，多動癥是一種常見的兒童心理疾病，但是這種疾病往往不那么會引起人們的重視，所以也就忽視了有關(guān)多動癥的治療與其相關(guān)注意事項。事實上，多動癥的兒童在飲食上有很大的講究。

1、忌多食含鋁量高的食物。

鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良的金屬元素，兒童多動癥患者不要使用沒有涂膜的鋁質(zhì)食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。

2、忌偏食。

這是重要的兒童多動癥的飲食禁忌。患者大腦細(xì)胞的發(fā)育生長和智力開發(fā)，需要各種營養(yǎng)成分以活化大腦神經(jīng)細(xì)胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，患者兒童多動癥患者切忌偏食，特別應(yīng)增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。

3、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具。

鉛的攝入對患者有相當(dāng)影響，患者應(yīng)避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物。兒童多動癥的飲食禁忌還要注意不要飲用酒精類飲料，因酒精生產(chǎn)過程中最易受鉛污染，酒精進(jìn)入體內(nèi)還會促進(jìn)消化道對鉛的吸收。

4、忌多食糖類。

甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，患者則可能出現(xiàn)兒童多動癥，故應(yīng)少吃。

5、忌用食品添加劑和人工色素。

這是兒童多動癥的飲食禁忌之一，國外學(xué)者認(rèn)為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調(diào)味劑和兒童多動癥發(fā)病有關(guān)。所以兒童多動癥患者不宜吃有色素的食物，以及加調(diào)味劑的各種食品。

多動癥，或許因為其太過平凡，又或是因為沒有太大的影響，所以很少有父母會將孩子的多動癥放在心上，或者是當(dāng)成一種疾病去認(rèn)真的治療。當(dāng)然，也就更不可能會注意其在飲食上的要求了。通過這篇文章的介紹，希望能夠引起多動癥兒童父母的重視，在飲食上注意起來。