頑強(qiáng)的意志需要怎樣煉成?一個(gè)人具備頑強(qiáng)的意志力，那么他做什么事情都不會(huì)太差。特別是身在職場(chǎng)，在實(shí)際工作生活中，擁有極強(qiáng)的心理承受能力和超強(qiáng)的毅力品質(zhì)能夠讓自己從容應(yīng)對(duì)各種紛繁復(fù)雜的境遇，相反，沒有足夠堅(jiān)定的意志力，便很容易被現(xiàn)實(shí)擊垮�？梢姡瑫r(shí)刻修煉心理承受能力是非常必要的。

雖然商業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)遠(yuǎn)沒有戰(zhàn)場(chǎng)中那么兇殘、那么血腥，既沒有硝煙四起的場(chǎng)面，更沒有你死我活不容置疑的生死界限。但是，對(duì)于我們管理者的素質(zhì)要求卻并不比戰(zhàn)場(chǎng)上的將軍差。因?yàn)樯虡I(yè)競(jìng)爭(zhēng)之慘烈并不遜于戰(zhàn)爭(zhēng)，只不過戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)果更加直觀，戰(zhàn)斗的場(chǎng)面更加殘酷、一目了然，而商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)雖不及戰(zhàn)爭(zhēng)那么觸目驚心，但暗地里的鉤心斗角更讓人心驚膽寒。商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)手段復(fù)雜、隱蔽，不易察覺，如果管理者缺乏必要的心理承受能力，那么必將在競(jìng)爭(zhēng)中一敗涂地。

對(duì)公司管理者和領(lǐng)導(dǎo)來說，要時(shí)刻肩負(fù)起自己的責(zé)任，必須在別人安逸的時(shí)候提起百倍的精神，準(zhǔn)備時(shí)刻應(yīng)付可能到來的危險(xiǎn)。面對(duì)紛繁復(fù)雜的情況，在頭腦清醒時(shí)應(yīng)對(duì)自如;面對(duì)生死存亡的重大危機(jī)時(shí)，要勇敢果斷，帶領(lǐng)大家走出困境，迎接下一次的挑戰(zhàn)。領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)人素質(zhì)直接決定了企業(yè)的生存，這是一種逐漸培養(yǎng)、慢慢形成的心理素質(zhì)，在這種素質(zhì)背后，是頑強(qiáng)的意志和自制力。

取得了勝利，該高興就應(yīng)該高興，但在興奮之余，領(lǐng)導(dǎo)者還需要及時(shí)檢討不足，預(yù)測(cè)下一次可能遇到的危機(jī)，決不能得意忘形，這既是一種責(zé)任更是一種眼光。當(dāng)危機(jī)來臨，形勢(shì)極為嚴(yán)峻的情況下，總經(jīng)理必須要做到信心百倍，面不改色，以極大的心理承受能力坦然的面對(duì)眼前的情況，用十足的把握來解決問題。

美國(guó)麻省理工學(xué)院曾經(jīng)做過一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)人員用鐵圈將一個(gè)小南瓜圍住，以觀察隨著南瓜的長(zhǎng)大，能對(duì)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。

在試驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受著500磅的壓力，當(dāng)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到第二月時(shí)，南瓜承受著1500磅的壓力。當(dāng)南瓜承受到2000磅的壓力時(shí)，實(shí)驗(yàn)人員開始對(duì)鐵圈進(jìn)行加固，以免南瓜將鐵圈撐開。當(dāng)實(shí)驗(yàn)接近尾聲時(shí)，整個(gè)南瓜已經(jīng)接近超過5000磅的壓力。

實(shí)驗(yàn)人員把南瓜切開，驚訝地發(fā)現(xiàn)它的內(nèi)部充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維。為了能夠獲得充足的養(yǎng)分，突破鐵圈的限制，南瓜所有的根往不同的方向全面生長(zhǎng)，直到控制了整個(gè)花園的土壤與資源。雖然這樣的南瓜已不能食用，但它頑強(qiáng)的抗壓能力卻感染了每一位實(shí)驗(yàn)人員。

由南瓜的成長(zhǎng)想到了一個(gè)企業(yè)的成長(zhǎng)，很多老板都想讓自己的企業(yè)做大做強(qiáng)，但是卻完全忽略了想要讓企業(yè)壯大自己必須先變強(qiáng)的原則。普通的南瓜尚且能夠承受如此巨大的壓力，那么作為人類的我們能夠承受多少呢?在很多情況下，人類遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上南瓜。很多企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者根本沒有承受壓力的勇氣，有時(shí)候甚至壓力還沒加到他們身上，他們就已經(jīng)先趴下了。他們對(duì)自己的能力持懷疑的態(tài)度，不敢與壓力相抗衡，為了讓自己擺脫困擾，他們總是第一時(shí)間就投降示弱。

阿里巴巴集團(tuán)創(chuàng)始人馬云說：“優(yōu)秀的企業(yè)家必須學(xué)會(huì)比別人提前適應(yīng)。這個(gè)環(huán)境，誰先適應(yīng)誰就有機(jī)會(huì)。”對(duì)于今天的領(lǐng)導(dǎo)者而言，雖然商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)足以讓自己心力交瘁。但如果想渴望公司有好的發(fā)展，取得突破，在面對(duì)壓力的困擾，領(lǐng)導(dǎo)者必須學(xué)會(huì)消除心理壓力，鍛煉承受能力，將壓力化于無形。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者而言，要消除心理壓力，鍛煉承受能力，要從三個(gè)方面來把握。

(1)擁有寬廣的胸懷

有寬廣胸懷的人，無論面對(duì)什么樣的困難都能泰然處之、鎮(zhèn)定自若，因此他們的壓力就會(huì)減少很多。想要擁有寬廣的胸懷，首先要豐富自己的內(nèi)心世界，擁有寬廣大度的心理品質(zhì)。只有內(nèi)心世界豐富了，才不會(huì)瞻前顧后，憂心忡忡，待人接物也會(huì)更加寬厚，遇事也會(huì)更加明理，對(duì)待生活和工作中的壓力，也能有效應(yīng)付。

其次，要堅(jiān)定信念。領(lǐng)導(dǎo)者要懷揣對(duì)未來美好的憧憬，堅(jiān)信未來是美好的，是光明的，從而在壓力面前樹立必勝的決心。很多成功的企業(yè)人士之所以能夠獲得成功，就是因?yàn)樗麄冊(cè)趬毫γ媲氨е�必勝的決心，有著堅(jiān)定的信念，不畏艱險(xiǎn)。

最后，要投身到集體之中。很多領(lǐng)導(dǎo)者終日把自己困在小小的辦公室里，不愿與人溝通交流，不去融入集體，這種做法其實(shí)就是在折磨自己，讓自己在壓力的折磨下逐漸崩潰。領(lǐng)導(dǎo)者要相信，集體的力量是強(qiáng)大的，能夠給自己足夠的關(guān)心和溫暖。只有積極地投身于集體之中，才能讓心情更加愉快，胸襟更加開闊。

(2)擁有執(zhí)著的追求

所謂執(zhí)著的追求就是要始終不渝地?zé)釔凵�活，用自己的雙手去創(chuàng)造美好的生活。領(lǐng)導(dǎo)者要樹立起熱愛生活的信念，只有對(duì)生活有執(zhí)著的追求，才能夠承受住工作上的壓力，對(duì)工作上所有不快的事情，都會(huì)以無所畏懼的勇氣去迎接，只有這樣才能建功立業(yè)，讓自己的企業(yè)越辦越好。

為了做到這一點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)者首先要建立起自信心。自信心是擁有執(zhí)著追求的深層心理的表現(xiàn)，是消除壓力的重要心理素質(zhì)，只有充滿自信心，才能有勇氣面對(duì)挫折，并且朝著既定的方向不斷前進(jìn)。其次，要擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志。意志可以調(diào)節(jié)人的行動(dòng)，有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，領(lǐng)導(dǎo)者就能夠按照理智的要求控制自己，冷靜地對(duì)待生活中的壓力。

(3)擁有科學(xué)的方法

首先，提高耐力法。只有經(jīng)歷過痛苦的人，才有勇氣去面對(duì)痛苦。感受心理壓力便是一種痛苦的體驗(yàn)過程，有時(shí)候，強(qiáng)大的心理壓力能殺死任何一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者面對(duì)工作的壓力，生活的重?fù)?dān)，處在極為失落、痛苦的時(shí)候，必須要不斷提醒自己，決不能驚慌失措，不要被這些表象嚇到。因此，當(dāng)我們面對(duì)心理壓力時(shí)，一定要有忍耐力，不斷承受痛苦，讓自己越挫越勇，最終鍛煉成一個(gè)不畏艱險(xiǎn)、不懼痛苦的人。只有在壓力面前站穩(wěn)了腳跟，才能有方法消除它，讓壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。

其次，分散注意法。心理壓力大的人，往往喜歡把所有的注意力全部集中到自己遭遇的痛苦中，忘記生活中還有歡樂的事物。長(zhǎng)此以往，便更難走出壓力的陰影。對(duì)此，不管你遇到什么樣的苦難，產(chǎn)生多大的心理壓力，也請(qǐng)你記住，生活中依然有許多值得你快樂的事物。你需要強(qiáng)迫自己去做一些有意義的事情，可以是運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽音樂，和家人來一次旅行，這些事情能夠讓你很快地走出陰霾，重拾對(duì)生活的信心。

身在職場(chǎng)，要想讓自己戰(zhàn)無不勝，時(shí)刻都能迎難而上，需要你擁有寬廣的胸懷，無論面對(duì)何種境地都能夠泰然處之、鎮(zhèn)定自若;要擁有執(zhí)著的追求，始終不渝地?zé)釔凵��?要掌握科學(xué)的方法，提高耐力法、分散注意法都可以幫你修煉心理承受力