人際關系的好壞與我們每個人來說都是非常重要的，當你在考慮為什么自己的人際圈不夠好，自己的人際關系總是處于緊張的狀態(tài)時，大家不妨自檢一下，看看自己是否存在下面的五種心理障礙。

人際交往中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)自卑、孤獨、嫉妒、報復這些影響人際交往的心理障礙。

一、羞怯心理

羞怯心理是絕大多數(shù)人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞于啟齒或害怕見人。由于過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上支支吾吾，行動上手足失措。

主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言詞的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不愿成為好朋友。

二、自負心理

這些人只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發(fā)脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外，在對自己與別人的關系上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過于親昵的行為，反而會使人出于心理防范而與之疏遠。

三、干涉心理

有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽人的情況，并不一定有什么實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

心理學家研究發(fā)現(xiàn)，人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內心隱秘，有一個愿向他人坦露的內心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽人的情況，并不一定有什么實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

四、自我意識障礙

自我意識障礙是人際關系的一大心理障礙�！⌒睦韺W的研究表明，自我意識是通過與他人的交往而獲得的。美國社會心理學家?guī)炖�提出�?ldquo;鏡中之我”的理論。“鏡中之我”就是指人是通過觀察別人和自己行為的反應而形成自我意識，完成自我評價的。自我評價與他人評價之間出現(xiàn)差距，可能是因為自我認識不準(或高估或低估)造成的，也可能是由于怕別人取笑而有意高估或低估造成的。

五、信息溝通過程中的障礙

信息溝通過程中的障礙主要是交往雙方的文化背景、社會環(huán)境、人格等方面的因素影響。具體來說，就是由于雙方文化程度上的差異、風俗習慣的不同、社會經(jīng)驗的不同以及出于某種需要、動機而產生的對交往對方發(fā)生的信息產生誤解、曲解、斷章取義、難消化、偏見。

人際關系在當下的生活中顯得尤為的重要，特別是身處職場中期望自己的事業(yè)有所發(fā)展的朋友們更會看出自己的人際關系如何，如果發(fā)現(xiàn)自己的人際關系出現(xiàn)問題大家不妨從自檢開始。