現(xiàn)在大家都說交朋友難，甚至和自己的家人溝通都覺的困難。其實(shí)，溝通是有技巧的，我們?cè)谙Ｍ麆e人給自己理解和包容的時(shí)候，自己也必須有包容別人的心，對(duì)于溝通的技巧，我們想讓大家試著用下面的這些話來溫暖自己溫暖他人來達(dá)到處理好人際溝通的目的。

我一直深信，人們會(huì)忘記你說過的話，會(huì)忘記你做過的事，但他們絕不會(huì)忘記你曾帶給他們的感覺。 —— 瑪婭·安杰洛(Maya Angelou)

太多次，我們忽略了我們最愛的人：我們的愛人，家人，朋友，甚至我們的孩子。當(dāng)我們處于壓力之下肆意宣泄時(shí)，我們忘記了語言的巨大破壞力量。我們把鼻子貼在筆記本電腦和智能手機(jī)上，好像所愛的人會(huì)自然懂得我們沒有說出口的話，有時(shí)直到關(guān)系破裂或者再也無法彌補(bǔ)才悔之晚矣。

下決心吧，自己要有意識(shí)地用有愛的語句去交流去經(jīng)營與他人的關(guān)系。要善良并且真誠。帶著敞開的心扉提出開放性的問題。有同情心地、不抗拒地去傾聽。記住，沒有條件，沒有緊迫，沒有期待，也沒有偽裝。僅僅是，對(duì)愛的愛。

用這些愛的情緒去點(diǎn)綴你與他人的關(guān)系，就能看見它們變得茂盛起來。

1. 我一直在你身邊。

2. 謝謝你。謝謝你為我做的一切，它們?yōu)槲业纳�命增添了價(jià)值。

3. 你很美。我發(fā)現(xiàn)你最美的地方，內(nèi)在的和外在的，是：_____。

4. 你好嗎?真實(shí)地，確切地，完整地提問 —— 你好嗎，真的?

5. 請(qǐng)給我說說你的夢(mèng)想。

6. 請(qǐng)把你害怕的事情告訴我。

7. 請(qǐng)告訴我你對(duì)人生，愛，世界等等的信仰。

8. 我在想你。

9. 我感激你。

10. 我在乎你的感受。

11. 你對(duì)我來說很重要。

12. 我犯了一個(gè)錯(cuò)誤，我很抱歉。我真誠地道歉，請(qǐng)你原諒我。

13. 我珍惜我們之間的聯(lián)系。

14. 有你在我的生命里，我很感激，也很幸運(yùn)。

15. 我可以做什么來支持你?

16. 對(duì)于我們的關(guān)系你有什么感受?

17. 對(duì)我你有什么感受?

18. 我最愛的你身上的品質(zhì)是: _____。

19. 我注意到并且真的欣賞你在這些方面的努力和成長_____。