職場(chǎng)的生活就是戰(zhàn)爭(zhēng)，不是你升職就是別人升職，都是在不斷的競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中脫穎而出，那么如果看著別人升職，我們要做點(diǎn)什么才好呢?才有助于今后的事業(yè)呢?

職場(chǎng)中有一種現(xiàn)象，每個(gè)人都想著被提拔，結(jié)果被提拔的人只有一個(gè)，其他沒受到提拔的心理就會(huì)受到打擊，別說你不會(huì)。那么我們今天就是要為這些職場(chǎng)失意的人群解答疑惑的，別人升職 ，我職場(chǎng)失意怎么辦?

人們有一種觀念根深蒂固，一個(gè)人是老百姓，一輩子就甭想高興，也沒好日子過。于是群眾盼著提拔成干部，成了干部之后，低級(jí)的要成高級(jí)，副職的要成正職。很多副職的觀念就是：“如果我沒被提拔、或沒被扶正，就是人生的失敗。”這種觀念本身就讓我們產(chǎn)生壓力。

當(dāng)你遭遇像“升職的是他不是我”的失意時(shí)，請(qǐng)不要急著抱怨，也別急著跳槽，沉下心來，分析分析，厚積而薄發(fā)才是王道。

首先，冷靜思考，認(rèn)清自己。

誰趕上這樣的事心里肯定都會(huì)很窩火，但憤怒改變不了現(xiàn)狀，反而徒增難受。不如先平息怒火，重新審視自己，多從自身找問題，少從外界找理由。

其次，分解目標(biāo)，避免“半途效應(yīng)”。

與其為完成宏偉目標(biāo)無休止地進(jìn)行自我激勵(lì)，不如把宏偉目標(biāo)分解成不同的階段，使之與自己的實(shí)際情況更加匹配。分解目標(biāo)的意義在于告訴自己：無論自己處在什么位置，都有著這個(gè)位置所對(duì)應(yīng)的成功，因?yàn)?ldquo;勝任”是對(duì)自己最大的激勵(lì)。或者說，自我激勵(lì)的本質(zhì)就在于讓自己感到勝任。只有從事自己能夠勝任的工作，我們才有成就感。而不是簡(jiǎn)單地將升職加薪與成就感對(duì)等。

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