夢的功能是保護睡眠，當(dāng)人們睡著時，自我警惕放松了，被壓抑的愿望(經(jīng)常是性的)沖進意識，來打斷睡眠，這些愿望被允許以夢這樣的偽裝形式來得到部分表達(dá)，這種將無意識的愿望轉(zhuǎn)變成夢的想象過程被稱為夢的工作。

由于尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密，因而身邊的一切與性相關(guān)的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親昵動作，都會對他們產(chǎn)生種種不同的影響。清醒狀態(tài)，有自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達(dá)，到了熟睡之后大腦的控制暫時消失，于是性的本能和欲望就會在夢中得到反映。所以，性夢大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標(biāo)志，性成熟可能是產(chǎn)生性夢重要的生理原因。

男性因為常在性夢中射精，因而煩惱也就要多些。由于無知，他們大多數(shù)人都因此或輕或重地影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，要想解除青少年因性夢而產(chǎn)生的煩惱，必須深入地開展性夢的生理、心理和社會問題的研究，與此同時進行廣泛的性教育。對此，家長和老師應(yīng)向青少年說明如下幾點：

首先，性夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。據(jù)國外調(diào)查報告，近100%的男性做過性夢，男性的頂峰期在15~30歲之間。性夢與道德品質(zhì)一點關(guān)系也沒有。人不可能因為品質(zhì)好就不做性夢，也不可能因為道德敗壞就夜夜做性夢，做夢人完全不必自尋煩惱。

其次，由于人們從生活中學(xué)來的種種自我控制和自我禁忌，在睡夢中都較少發(fā)揮作用，所以性夢的內(nèi)容十分廣泛和直露。例如，夢見裸體、性器官、與動物發(fā)生性接觸等等。男性的性夢比較直露，不少內(nèi)容與性行為有關(guān)。女性的性夢大多停留在溫情脈脈的愛撫上，而且在性夢中，卻往往做一個旁觀者。

第三，性夢中，有時做夢人會達(dá)到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。

第四，性夢屬于無意識行為，由于人的行為受意識這一“檢察官”的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢中的種種行為。

第五，性夢不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢和現(xiàn)實的巨大差別，很少有人真的像夢中那樣去為人處世。

第六，性夢是人體對各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現(xiàn)實生活中沒有得到性滿足的一種補償。