在同一個(gè)城市在同一個(gè)工作環(huán)境中，有人感到快樂，有人卻感到不快樂，這其中的原因是什么呢，這和我們每一個(gè)人的心理是分不開的，所以都市上班一族不幸福的原因就在這里。

為何現(xiàn)在都市上班族大多數(shù)都覺得自己不幸福?中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王高華教授說，其實(shí)這是一種職業(yè)倦怠。工作其實(shí)需要有適度的壓力，這樣才會(huì)在解決問題后更有成就感。在工作以外也應(yīng)該有自己的娛樂方式，改變一下生活方式。

“快樂是感性的，幸福是理性的，沒有絕對(duì)永久的幸福。”王高華說，在同樣的社會(huì)條件下，有人感到快樂，有人卻感到不快樂，這固然與各人的具體處境有關(guān)，但許多時(shí)候，是由于不同的心境所致。在追求幸福的過程中不宜私欲膨脹，而應(yīng)該保持健康的心態(tài)，“讓自己變成一塊幸福的磁鐵”，笑對(duì)人生。

所以，一個(gè)樂觀的心態(tài)，便是我們工作快樂的源泉，懂得知足便是快樂的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。