對于幸福和愛情相信每位朋友都有自己的渴望和期待，對于步入婚姻的朋友們來說，更是希望自己的婚姻幸福能夠長久，專家指出，如果想擁有幸福的一生，彼此之間一定要擁有下面的3種力量。

第一種力量：欲望

專家認為，欲望不等同于愛情。欲望受大腦中分泌的化學物質支配，簡單明了。但如果只是為了性的需要而發(fā)生性行為，也是一件危險的事，因為這時人身體 里的催產素和升壓素的水平會偏高，對健康造成傷害。而且，這些化學物質會使人產生強烈的依賴感，但如果對方不是一個合適的對象，就糟糕了。

第二種力量：迷戀

浪漫的愛情，涉及到的化學物質與第一種力量有所不同。專家認為，浪漫的愛情產生一種叫做多巴胺的化學物質，使人對性伴侶產生過分迷戀的情緒。從進化 的角度看，這種自然的迷戀情緒促使雌雄動物呆在一起，共同度過雌性動物的懷孕期。有調查顯示，處在迷戀期的人有90%以上的時間在想他們的愛侶。

專家指出，愛侶間的浪漫愛情會隨時間推移而漸漸淡漠，其中的原因可能有二：一是大腦的神經末端長期處在高水平的刺激下，逐漸變得麻木;二是大腦化學物質的分泌水平逐漸下降。不管是由哪種原因引起，一般經過兩到3年的時間，熱情會漸漸冷卻。

第三種力量：粘著力

隨著迷戀熱情的減弱，第三階段即粘著期，則開始了。這時，伴侶間感到平靜，充滿安全感。也正是這種力量使得一對夫妻白頭偕老。當然，人生的難題就是如何找到和你分享這一切的另一半。

愛情是一種很微妙的事情，既然步入了婚姻，希望每個朋友都能夠學習如何經營自己的婚姻？如果愛，請大家一定要珍惜，但如果不愛了，學會放手才是最好的選擇。