考生之所以緊張，除了對自己的實力和目標(biāo)定位判斷不準(zhǔn)，一個最大的壓力源是父母和師長的過高期望，尤其是家長，言語暗示會加劇孩子的緊張狀態(tài)，因此家長也應(yīng)輔助孩子減壓。

　　“家長千萬不要急。每年都有家長著急，讓原本不緊張的孩子也著急了，結(jié)果影響了臨場發(fā)揮。”張晉碚說，考試時期，孩子心情煩躁，如果孩子不開腔，家長應(yīng)盡量不詢問和考試有關(guān)的話題，尤其是不要問三大禁語，即：“題目難嗎？”“你發(fā)揮得如何？”“同學(xué)感覺怎么樣？”但這并不是讓家長在考試期間噤聲，除了照料生活，對孩子不聞不問�？梢赃m當(dāng)說說生活上的話題，如果考生主動談起某一場沒發(fā)揮好，則要多鼓勵孩子往前看。

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