我們生活在人際交往的世界里面，需要有人際交往的能力，妥善處理組織內外關系的能力。這樣不僅可以做好工作，可以安排好生活，心理學家發(fā)現(xiàn)，常聽因為可以讓我們的人際關系更好。

心理學家通過廣泛調查發(fā)現(xiàn)，良好的人際關系對于生活的幸福感具有重要意義。心理學家大量研究證明，一個人如果長期生活在良好的人際關系當中，他的個性就會得到健康發(fā)展。所以，我們認為，孩子的人際交往能力比學習成績更重要，絕不能等到上大學再培養(yǎng)。良好的人際關系對成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人際交往能力逐漸引起多方的關注。

提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對社會情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術手段，尤其是音樂活動，也能促進人際交往。

早在1973年，瑞士弗賴堡大學法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂能夠增強學生們的社交能力和學科技能。1694年，美國人艾杰頓進行了一項有意思的研究，研究者在對發(fā)育遲緩(包括患孤獨癥的孩子)和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進行分別教學時，將音樂整合到孩子的社會游戲中。他們發(fā)現(xiàn)，音樂極大地促進了兩個小組的理解力和參與社會游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時的焦慮水平也下降了。

研究還發(fā)現(xiàn)，對小朋友使用背景音樂時，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認為，社交是對社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。

音樂活動的一大功能是調動人的情緒，所以寫文字的時候，玩游戲的時候，不妨多聽聽音樂，真是不錯的選擇呢。