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帶你了解心理上最常見的10個(gè)盲點(diǎn)

帶你了解心理上最常見的10個(gè)盲點(diǎn)

盲點(diǎn)不光是指我們物理方面的,心理上也同樣存在盲點(diǎn)。生活中,我們有太多視而不見、考慮不周的事物,因?yàn)樾睦砻c(diǎn)的出現(xiàn),從而引發(fā)我們一些錯(cuò)誤的行為認(rèn)知。一起過來了解下吧。

1.夢(mèng)境

夢(mèng)就像是一只沒有槳的船,離開意識(shí)的彼岸,即隨波逐流,又處處自由。在這片潛意識(shí)的海洋中,意識(shí)只是看客,雖然這里的故事光怪陸離,但不帶批判色彩的感受完全是原味的。夢(mèng)境是被我們?cè)O(shè)置為“隱藏”的富礦。

2.追求完美

蘇格拉底說過“追求完美等于追求死亡”,完美是這個(gè)世界唯一不存在的東西,完美常吸引著那些性格中偏執(zhí)傾向明顯的人,這些強(qiáng)迫特質(zhì)同時(shí)消耗了個(gè)人的更多時(shí)間、精力以及摧毀本來就很美的東西。

3.熟悉經(jīng)驗(yàn)的抑制

每個(gè)人都有自己的認(rèn)知圖式,所做的判斷、行為皆來自這個(gè)認(rèn)知圖式,認(rèn)知圖示集合了我們熟知和認(rèn)同的生命經(jīng)驗(yàn)。而面對(duì)陌生、經(jīng)驗(yàn)以外的情況,過往所熟悉的經(jīng)驗(yàn)出于慣性和自我的保護(hù)作用,會(huì)無(wú)意識(shí)地排斥那些熟悉經(jīng)驗(yàn)之外的真理。

4.有選擇性的注意力

人類進(jìn)化到今天身體的感受性已變得非常發(fā)達(dá),不過同一時(shí)間下個(gè)人的核心注意力依舊只能是一個(gè),注意力的分配注定會(huì)忽略掉其他感官功能對(duì)一些有用信息的攝入。我們常說的“顧此失彼”就是這個(gè)。

5.帶誘惑的療傷

療傷是每個(gè)人的本能,不過許多人常意識(shí)不到,在療傷的過程中還是重復(fù)制造了傷痛的體驗(yàn)。摔倒了,爬起來再摔倒,在摔倒中攢經(jīng)驗(yàn)(最后發(fā)現(xiàn)原來攢的是無(wú)助。H绻麗矍槭且辕焸麨槟康,你就會(huì)期待對(duì)方成為你的救世主,自然地就把原有的枯竭感一同帶給對(duì)方。之所以說療傷是一種誘惑,是因?yàn)槿嗽谙M玫街斡耐瑫r(shí),同時(shí)也把傷帶給了他人。

6.隱蔽的二次傷害

他人或意外事件對(duì)你的傷害屬于一次傷害,對(duì)傷害錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)則成造成了二次傷害。人們總把痛苦歸于外界,最后他們發(fā)現(xiàn)對(duì)于外界往往是無(wú)能為力的,積累的抱怨越來越多使得自己的身心狀態(tài)更糟糕。在受到傷害的時(shí)候,并不是每個(gè)人的第一反應(yīng)都是先止損、保護(hù)自己,而是卷入了無(wú)休止、無(wú)意義的糾纏和自我內(nèi)心爭(zhēng)斗。

7.安于現(xiàn)狀

持續(xù)處于同一狀態(tài)時(shí)間太長(zhǎng),個(gè)人轉(zhuǎn)變的動(dòng)力會(huì)明顯降低,意識(shí)不到風(fēng)險(xiǎn)。而當(dāng)意識(shí)到的時(shí)候,已很難再接受新的刺激,生命缺乏活力。

8.我以為

當(dāng)你說“我以為”的時(shí)候,你已經(jīng)屏蔽掉了真相的另一半。馬兒以為兔子一樣喜歡吃草,可是兔子愛的是蘿卜!坦誠(chéng)的去察覺、了解,真相才會(huì)大白。

9.只聽自己喜歡的

人是趨利避害的動(dòng)物,被夸獎(jiǎng)的優(yōu)越感得以強(qiáng)化和保存下來,對(duì)痛苦的批評(píng)則會(huì)選擇性的屏蔽。對(duì)幼苗來說,澆灌過剩的肥料結(jié)果只會(huì)是被燒死,而鮮花插在牛糞上,確可以長(zhǎng)的很嬌艷。

10.得到即是失去

“能量守恒”在心理學(xué)上也是行得通的。當(dāng)你與對(duì)方確立了情侶關(guān)系時(shí),過去窮盡心思追求對(duì)方的快樂和行為也會(huì)逐漸消退。有個(gè)東西叫“未完成任務(wù)”,還沒達(dá)到目標(biāo)時(shí)注意力保持在如何得到目標(biāo)上。而“完成任務(wù)”真正得到時(shí),注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移,帶入新的階段。

夢(mèng)是一個(gè)美好神秘的詞,夢(mèng)境是人們潛意識(shí)的活動(dòng)地。夢(mèng)境就想一片神秘的海,有太多隱藏的富礦等待著人們?nèi)ラ_采發(fā)掘。過分追求完美會(huì)讓人變得強(qiáng)迫與偏執(zhí),這樣很容易讓人消耗大量的時(shí)間、精力去摧毀原美好的事物。