工作久了，難免會(huì)堆積一些壓力，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生厭職的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致工作效率下降，甚至有被炒的危險(xiǎn)。如何清除這種厭職的情緒，成為身處職場的我們所關(guān)注的。

當(dāng)你每天都面對(duì)一堆工作，當(dāng)你看著沒有上升的工資，當(dāng)你被職場壓力壓得喘不過氣來的時(shí)候，此時(shí)的你難免會(huì)開始產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。若是沒有得到很好的紓解和釋放，那便會(huì)使你產(chǎn)生厭職情緒，進(jìn)而影響到你的工作效率，甚至是辭職等。要知道，現(xiàn)在工作并不好找，怎么好好的清除厭職情緒，保住你的飯碗呢?

夢(mèng)想少一點(diǎn)，計(jì)劃多一點(diǎn)

考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事——從工作形式到工作環(huán)境，然后確定自己所追求職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)或目的。具體方法是：可把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能短的各階段。如果發(fā)現(xiàn)自己目前正在任一個(gè)低級(jí)經(jīng)理，或只是一名記賬員，你就必須尋找一條能幫助自己達(dá)到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門，或者先謀個(gè)較低的職務(wù)，然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修;最低限度，也要找出妨礙你日后晉升的不利因素。謹(jǐn)記，循序漸進(jìn)是改變不稱心工作的最好方法。