現(xiàn)在由于胃病患者越來越多，讓很多患者產(chǎn)生一種錯覺，認為胃病人人都有，沒有必要引起重視，更沒有必要治療，只需要平常注意飲食調(diào)理就夠了。實際上對于胃病患者來說，飲食調(diào)理只是一小方面，科學有效的治療也至關重要，七分養(yǎng)要在三分治的基礎上進行。那么近年來胃病患者越來越高，有哪些因素呢?我們又該如何面對。

隨著廣大市民生活節(jié)奏的加快和飲食結構的改變，近5年來，我國胃病發(fā)病人數(shù)接近3億，19歲至35歲青年人胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番。胃病的形成并非“一日之寒”，在即將到來的新年和春節(jié)里，打響新年保“胃”戰(zhàn)迫在眉睫。

電視紀錄片《舌尖上的中國》熱播向觀眾展示了全國各地的美食，刺激著廣大吃貨們胃口打開。在我們大快朵頤享受美食的愜意之后，也許腸胃又要開始和你鬧別扭了。和30年前僅僅夠吃飽相比，現(xiàn)在我國人民的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化。由于長期攝入大量的大魚大肉，給我們的身體帶來了很多的隱患。據(jù)權威機構發(fā)布，目前我國胃病患者已經(jīng)接近3億。美國醫(yī)學博士JS湯姆研究發(fā)現(xiàn)，如果人類時常保持兩分饑餓，其壽命將增長20~30%。暴飲暴食，不僅體重幾年內(nèi)會一直上升，對全身的傷害甚至會持續(xù)很多年。對此，難怪有網(wǎng)友對我國日趨嚴重的胃病患者現(xiàn)狀戲謔：“都是吃飽了撐的”。

吃撐了到底會為人類健康帶來哪些嚴重的后果呢?吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良，胃黏膜不易得到修復，長期可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。晚餐不能吃的過飽，如果飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

俗話說“胃疼不是病，疼起來真要命”。胃病的癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，我們都要慎重對待。李敏專家指出，胃病的不適大多與進食有很密切的關系。由于生活的壓力和飲食結構的改變，不良的飲食習慣和沒有規(guī)律的飲食時間都會加劇胃病的發(fā)生，這也是近幾年來白領胃病高發(fā)的主要原因。

胃病的誘因是長期的不良習慣造成的，同樣，它的康復也需要一個長期的過程。因此，要遵循“三分治七分養(yǎng)”的法則。所謂“養(yǎng)胃”，保養(yǎng)和預防是關鍵。隨著天氣漸涼，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;在飲食調(diào)養(yǎng)方面，胃病患者飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

總而言之，平常不僅要注意自身的飲食習慣，還需要注意胃部保暖，在治療胃病時最好接受醫(yī)生的建議指導，自己切忌盲目治療。為了防止家庭成員之間胃病相互傳染，一個家庭中只要有胃病患者，那么其他成員也有必要定期檢查。