懷孕的時候時女生一生中最幸福最開心的時候，也是最辛苦最勞累的時候。在這段時間無論是身體上孕婦在身體上和心理上都是很脆弱的，大部分女性在懷孕期間都會遇到便秘這種情況，下面我們就來看一下孕期便秘的治療。便秘是可以通過調(diào)理來改善的。

倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。一般情況下，孕婦盡量避免服用瀉藥，但若多日不便或排便困難的情況下，可咨詢醫(yī)生后，選擇適宜的瀉藥酌量服用。

食療方：

蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。

日常生活習慣的調(diào)養(yǎng)也很重要。要養(yǎng)成定時大便的習慣，每天起床后空腹飲一杯溫開水，適當運動。飲食調(diào)理:平時可喝些粥類,如菜粥、松子仁粥.多吃新鮮蔬菜瓜果.多吃富含纖維素的食物，如:菠菜.莧菜.南瓜.海帶.銀耳.谷物.麥片等,膳食纖維可加速腸道蠕動,緩解便秘.

飲食治療

1、適當吃些有助消化的水果,香蕉就不錯,可以每天吃兩根.還有無花果、梅脯能增加胃酸分泌,可以適量吃點.雖有一種說法說吃蘋果對寶寶皮膚好,不過便秘時期記得不要吃,會加重便秘的.

2、多喝水,可以在水中加點蜂蜜,有潤滑腸道的效果.

3、嚴重的話可在醫(yī)生指導下，適當服用有益氣潤腸、溫和通便作用的藥物，

很多女性在孕期的時候都會出現(xiàn)便秘的癥狀。好多孕婦都會在意很懊惱，大家不要擔心不要害怕。合理的飲食是可以調(diào)理好的，還有就是要保持心情舒暢，可以適量的做一下運動，也是有助于腸道的健康。