老年人的骨骼中有機質(zhì)數(shù)量逐漸減少，無機鹽含量逐漸增多，所以人老的時候易患老年性骨質(zhì)疏松癥。

　　老年性骨質(zhì)疏松癥與下列幾方面有重要關(guān)系：

　　老年性骨質(zhì)疏松癥的內(nèi)分泌因素。人老了，性腺功能低下，性激素分泌減少，影響了骨的生長。

　　老年性骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)因素。由于老年人食欲差，腸道吸收功能也不好，因此蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D等物質(zhì)供應(yīng)不足，影響骨的生長。

　　老年性骨質(zhì)疏松癥缺乏運動和足夠的陽光照射，老年人閑居室內(nèi)時間長，缺乏活動。

　　所以，專家指出預(yù)防老年性骨質(zhì)疏松癥可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物，加強室外鍛煉。