急性腰肌勞損病人要注意什么?該怎么做呢?很多急性腰肌勞損病人都不了解。

　　專家指出急性腰肌勞損病人恢復期與平時注意：

　　1、急性腰肌勞損病人恢復避免受涼、外傷、勞損等不良因素的刺激;

　　2、急性腰肌勞損病人恢復應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當做一些腰部運動。3避免腰部過度疲勞或用力不當;

　　3、急性腰肌勞損病人恢復每日做腰部保健操。