我相信每個人都聽說過頸椎病，這是一種更常見的疾病，通常出現(xiàn)在經(jīng)常沉浸在白領工作中的人群中。許多人問，為什么白領更容易患頸椎病。專家表示，這與他們的工作性質有關。

　　專家指出，頸椎病在正常人群中的發(fā)病率為3.85%~17.6%，黃種人比白人和黑人更容易患這種疾病。先天性缺陷和不恰當?shù)墓ぷ骱蜕�活方式使越來越多的年輕白領患有頸椎病。

　　和體內其他器官一樣，人的頸椎會隨著年齡的增長而老化。頸椎病的發(fā)生和發(fā)展往往有一個漫長的過程，容易被忽視。而今天的年輕白領在電腦上工作的時間往往很長，下班后又忙著在網(wǎng)上玩游戲、聊天放松，這迫使身體保持同樣的姿勢，為頸椎病的年輕化埋下了隱患。

　　專家表示，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還會導致吞咽障礙、視力障礙、頸高血壓、胸痛、猝倒甚至下肢癱瘓等嚴重后果。因此，日常的頸椎保護是預防疾病的一個重要環(huán)節(jié)。例如，盡量避免長時間保持同一姿勢，在辦公桌前工作一段時間后可以暫時離開座位，活動頭頸部，做一些簡單的頸椎鍛煉，放松肩頸部肌肉。夏季在空調室內，注意保暖肩頸部。

　　通過專家的講解，大家想必已經(jīng)知道為什么白領工作人士更容易得頸椎病了。因此，希望白領朋友們在平時工作之余一定要注意休息，最好養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉頸部的習慣，這樣可以有效地預防頸椎病的發(fā)生。（501字）