一般在做心臟支架一年后，日常需要持續(xù)服用的藥物會(huì)有所減少，病情也會(huì)趨向于穩(wěn)定。這時(shí)候，正是做好心臟康復(fù)的好時(shí)機(jī)，做好這一點(diǎn)，可以讓你的心臟功能"穩(wěn)中帶升"。

心臟康復(fù)做好，讓心功能提高

什么是心臟康復(fù)?它有什么用?

在多年的探索和實(shí)踐當(dāng)中，醫(yī)學(xué)家找到了能夠有效緩解心臟病的方式，那就是心臟康復(fù)。這個(gè)治療方案能夠有效保證心臟病人獲得足夠的精力來進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)，讓自己以最大的限度過上正常人的生活，獲得和親人朋友游玩的樂趣，進(jìn)行獨(dú)立自主的生活。這種先進(jìn)的獨(dú)特的醫(yī)療方式，對(duì)于患者來說具有里程碑的意義，讓他們看到了一絲希望能夠正常生活。同時(shí)，這也是我們國(guó)家醫(yī)療水平的一個(gè)里程碑，形成了獨(dú)具中國(guó)特色的心臟康復(fù)模式。

簡(jiǎn)單來說，心臟康復(fù)是由一組專業(yè)人員來教你在手術(shù)后怎么吃、怎么運(yùn)動(dòng)、保持怎樣的生活習(xí)慣，在幫助你恢復(fù)正常生活的同時(shí)，避免疾病復(fù)發(fā)，延長(zhǎng)壽命，是一個(gè)復(fù)雜的、全方位的恢復(fù)方案。

心臟康復(fù)包括什么?

具體來說，心臟康復(fù)主要包括"五個(gè)處方"：

1. 藥物處方：指導(dǎo)術(shù)后藥物種類、藥物劑量、用藥時(shí)間，以保持病情穩(wěn)定，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn);

2. 運(yùn)動(dòng)處方：制定有效又安全的運(yùn)動(dòng)處方，選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來幫助患者恢復(fù)體能，并逐步增強(qiáng)心臟功能;

3. 營(yíng)養(yǎng)處方：評(píng)估飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，調(diào)整患者和家屬的飲食習(xí)慣，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);

4. 戒煙處方：根據(jù)患者的戒煙意愿制定戒煙計(jì)劃，并指導(dǎo)患者如何戒煙;

5. 心理處方：進(jìn)行適宜的評(píng)估和心理疏導(dǎo)，改善患者抑郁、焦慮等心理問題，緩解精神壓力和緊張情緒。

看到這里恐怕有人會(huì)問：心臟不好，為什么還要運(yùn)動(dòng)?那不會(huì)讓心臟負(fù)擔(dān)更重嗎?

在很長(zhǎng)的時(shí)間里面，人們對(duì)心臟病都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，大多數(shù)人都認(rèn)為心臟病患者絕對(duì)不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，容易促進(jìn)血液循環(huán)引起患者激動(dòng)的情緒。但是實(shí)際上，正常的、緩慢的運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，這樣的方式能夠提高患者的身體免疫力、增強(qiáng)抵抗力，能夠有效抑制病毒細(xì)菌的侵入，對(duì)于緩解病情是非常有幫助的。顯而易見，心臟康復(fù)當(dāng)中也有這樣一個(gè)環(huán)節(jié)幫助患者提高身體免疫力。

以下病人都應(yīng)該積極參與心臟康復(fù)工作，如：心肌梗死、經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療后、冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)后、穩(wěn)定型心絞痛、慢性穩(wěn)定心臟衰竭、心臟移植、心臟瓣膜置換后。對(duì)這些患者來說，心臟康復(fù)的效益明確，包括：全因死亡率降低25%;減少冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)后10年的全因死亡率;減輕癥狀(包括心絞痛、疲勞、氣短);減少心肌梗死復(fù)發(fā)率;提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

哪些人不適合做心臟康復(fù)?

有不穩(wěn)定性心絞痛、血壓過高(安靜時(shí)收縮壓高于200 mmHg或舒張壓高于100 mmHg)、近期出現(xiàn)血栓栓塞等多種限制運(yùn)動(dòng)的疾病或體征的患者則暫時(shí)不適宜實(shí)施心臟康復(fù)方案。

哪些地方能做心臟康復(fù)?

心臟康復(fù)由于涉及領(lǐng)域較多，通常需要心內(nèi)科、心外科醫(yī)生、康復(fù)護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)師、心理醫(yī)生等多方專業(yè)人員共同參與，其建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)較高，根據(jù)中國(guó)心血管健康聯(lián)盟于2018年12月發(fā)布的心臟康復(fù)中心第一批建設(shè)單位名單，北京安貞醫(yī)院、北京朝陽(yáng)醫(yī)院、上海市第九人民醫(yī)院等共134家醫(yī)院獲得準(zhǔn)批。

心臟康復(fù)方案應(yīng)當(dāng)是持續(xù)終身的，支架術(shù)后超過一年的患者，最重要的就是長(zhǎng)期堅(jiān)持，穩(wěn)定病情，盡量提高心臟功能，平時(shí)應(yīng)按時(shí)服藥，適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好監(jiān)測(cè)以便定期隨訪。