血液中的脂肪類(lèi)物質(zhì)(簡(jiǎn)稱脂質(zhì)),統(tǒng)稱為“血脂”。人體中的血液由血細(xì)胞(紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板)和血漿組成,血脂就彌散在血漿中。血脂是指體內(nèi)含能量的物質(zhì),源于食物,又可以在體內(nèi)合成,并提供我們新陳代謝時(shí)所消耗的能量。血液中有兩種主要的血脂,即膽固醇(也稱總膽固醇)和甘油三酯,其中膽固醇又主要以低密度脂蛋白(占總膽固醇的75%)和高密度脂蛋白(占總膽固醇的25%)的形式存在。

血脂異常——人類(lèi)健康的大敵

血脂異�？梢�起全身各處動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，而動(dòng)脈硬化病變的主要成分為膽固醇和甘油三酯,它們來(lái)自血液循環(huán)。

當(dāng)血脂過(guò)高未加控制時(shí),則可使膽固醇之類(lèi)物質(zhì)沉積于大、中動(dòng)脈管壁內(nèi),逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化。進(jìn)而造成某些器官甚至整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂。

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成冠心病，腦動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致腦供血不足,也是引起腦梗死和腦出血的基礎(chǔ)。

主動(dòng)脈粥樣硬化常造成收縮期血壓升高，另外還可引起主動(dòng)脈瘤或夾層動(dòng)脈瘤,一旦破裂會(huì)突然死亡。腎動(dòng)脈粥樣硬化常有蛋白尿、腎體積縮小,可引起頑固性高血壓和尿毒癥。下肢動(dòng)脈粥樣硬化因供血障礙而使下肢發(fā)涼、麻木、間歇性跛行,甚至肢體壞死。血脂異常也會(huì)損害肝臟出現(xiàn)脂肪肝等。

血脂異常初期多數(shù)沒(méi)有臨床癥狀,這也是很多人不重視早期診斷和治療的重要原因。后期則因受侵害血管部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。如腦動(dòng)脈粥樣硬化時(shí),出現(xiàn)頭痛、頭暈甚至卒中等;冠狀動(dòng)脈受損時(shí),會(huì)導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等癥;腎動(dòng)脈受損時(shí),會(huì)產(chǎn)生頑固性的高血壓和腎功能減退。

該病對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)槿�身的重要器官都要依靠�?dòng)脈供血、供氧,一旦動(dòng)脈粥樣硬化斑塊堵塞,就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與血脂異常密切相關(guān)。大量研究資料表明,血脂異常是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。

此外，血脂異常也是促進(jìn)高血壓、糖耐量低減、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。血脂異常還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽結(jié)石、胰腺炎、眼底出血、失明、周?chē)�血管疾病、跛行、高尿酸血癥。有些原發(fā)性和家族性高血脂病人還可出現(xiàn)腱狀、結(jié)節(jié)狀、掌平面及眼眶周?chē)�黃色瘤、青年角膜弓等。血脂異常的病人身體多肥胖,往往多濕多痰、身體抵抗力弱、易患感冒和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥。

燒開(kāi)水里放一勺，專(zhuān)克高血脂，血管垃圾都清光，頭疼血栓不再來(lái)

燒開(kāi)水里放一勺黃花草油酸，專(zhuān)克高血脂，黃花草油酸中含有大量的亞麻酸，可以起到抑制機(jī)體吸收動(dòng)物食品所含膽固醇的作用，協(xié)同不飽和脂肪酸與體內(nèi)膽固醇結(jié)合轉(zhuǎn)變?yōu)橐后w，隨尿排出體外，從而降低血中膽固醇的含量，有助于高脂血癥與動(dòng)脈硬化癥患者的康復(fù)。

溫馨提示：改善生活方式，協(xié)力降血脂

1、注意減肥

肥胖是脂肪過(guò)剩及動(dòng)脈粥樣硬化的外在表現(xiàn),有效減肥可以改善血脂異常。

2、堅(jiān)持戒煙

煙草中的尼古丁、一氧化碳容易加重動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展,使病情變得更嚴(yán)重。戒煙

對(duì)身體健康有百利而無(wú)一害。

3、盡量戒酒

少飲酒對(duì)人體有利。此外,酒的熱量較高,多喝可加重肥胖,對(duì)病情的控制不利。

4、適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)可以維持人體健康,減少疾病的發(fā)生;可增強(qiáng)肺活量,控制高血壓(可降低收縮壓約10毫米汞柱) �？上�耗過(guò)多的脂肪,防止動(dòng)脈硬化�；颊呖梢愿鶕�(jù)自身情況和興趣來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，中小強(qiáng)度即可,如跑步、步行、登山、跳繩等等。

5、調(diào)整心態(tài)

保持心理健康，以樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待生活，也能幫助身體保持健康狀態(tài)。