心臟可謂是生命的“總機(jī)關(guān)”，它雖然身材嬌小，但卻強(qiáng)勁有力，日夜不停勞作，推動(dòng)血液流動(dòng)至全身上下，輸送營養(yǎng)和氧氣。得益于此，人體這個(gè)精密的機(jī)器才能有效運(yùn)轉(zhuǎn)。

當(dāng)我們的“總機(jī)關(guān)”出了問題，它的左鄰右舍，也就是其他器官也會(huì)跟著遭殃，無法正常工作了。您可別不信，我們展開來說說這個(gè)問題。

心臟不好，禍及肝臟

非但如此，心臟生病會(huì)影響人提第一大代謝器官——肝臟。例如充血性心力衰竭時(shí)運(yùn)送到肝臟的血液減少、肝臟淤血無法被運(yùn)送出去堆積起來可導(dǎo)致肝細(xì)胞萎縮、變性、壞死及肝功能損傷，最終有可能導(dǎo)致肝硬化。

心臟不好，連累大腦

健康人的心跳頻率是60-100次/分，但是房顫患者的心跳頻率可高達(dá)350-600次/分，而且不再像健康心臟一樣規(guī)律跳動(dòng)。心房失去有效的機(jī)械收縮，會(huì)讓患者常常感到不舒服，比如心跳紊亂、加快、體力疲乏。還有更大的問題，那就是增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)!若血栓脫落，還可引起腦梗塞而致殘、致死。

心臟不好，影響呼吸

此外，很多心臟病患者的最終結(jié)果是慢性左心衰竭，左心力衰竭的主要特征是肺部淤血，然后引起支氣管炎和肺炎，這讓心臟病患者雪上加霜，常�？人�、咳痰、發(fā)熱、惡心、呼吸困難，非常影響生活質(zhì)量。

如何盡量防止城門失火，殃及池魚?

那么，心臟病患者該怎么做，才能讓其他器官能盡量安生過日子呢?除了在醫(yī)院內(nèi)的治療之外，醫(yī)院外的生活更可不能掉以輕心，這是因?yàn)?5%的心臟病嚴(yán)重事件都發(fā)生在院外。每個(gè)心臟病患者都應(yīng)該盡力做到以下4點(diǎn)，來保障自己的生活質(zhì)量。

1. 煙草酒水不可沾

煙草飲酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心血管健康，普通人尚且要戒煙戒酒，心臟病患者更是難承其害，必須遠(yuǎn)離。

2. 體力活動(dòng)要適宜

很多老年人有個(gè)誤區(qū)——心臟病患者不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。盡管患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但是適宜的體力活動(dòng)是有益無害的。如果是肥胖患者(BMI≥28kg/m2)，那么減肥保持合理體重是當(dāng)務(wù)之急。

3. 食鹽雖妙不可貪

都說好廚子一把鹽，食鹽確實(shí)可以讓飯菜更可口，但飲食中過多的鹽能引起液體潴留，食用過多的鹽會(huì)加重癥狀。我們國家居民的平均食鹽量在每天10-12g，遠(yuǎn)超過膳食指南推薦的不得多于6g，可想而知大家的口味兒有多重。因此，平時(shí)在家做飯一定要控制用鹽的量。

4. 及時(shí)監(jiān)測(cè)不可缺

很多短暫的心率失常和心肌缺血難以用醫(yī)院傳統(tǒng)的心電圖采集方式很難捕捉，很容易失去最佳的治療機(jī)會(huì)，因此對(duì)于心臟病患者而言，要增加家庭心電監(jiān)測(cè)。

當(dāng)感覺到不舒服的時(shí)候隨時(shí)測(cè)試，就有可能捕捉到心律失常的心電圖信息，這樣可以對(duì)心律失常做一個(gè)預(yù)診和粗篩，可以作為心臟類疾病的早期預(yù)警，早發(fā)現(xiàn)，早治療，早控制。