生活忙碌的我們總是來去匆匆，從而忽略了我們的自己的身體，也忘記了傾聽自己身體的聲音。平時我們總是聽到腎虛這個詞，那么你是否也腎虛了呢?腎虛不腎虛，敢來測一測嗎?

測試方法：根據(jù)你最近一周的情況回答下列問題。

1、將少許尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清凈。

2、在正常飲水情況下，你是否夜尿在3次以上?

3、是否小便無力，滴滴答答，淋漓不盡?

4、早晨起床，是否眼睛浮腫?

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5、不提重物，你走到三樓就兩腿無力嗎?

6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸嗎?

7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟嗎?

8、是否總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中呢?

9、洗頭時，是否有頭發(fā)大量脫落?

10、是不是總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒?

評析與判定：

若你回答的在3個是以下(包括3個是)，那么你的腎功能健康，但也不能掉以輕心。

若你回答的在3個是以上你就很可能是腎虛啊!要趕快補啊!