日光性皮炎是夏日的強(qiáng)光照射在裸露的皮膚上引起的過(guò)敏反應(yīng)，主要一周表現(xiàn)為 現(xiàn)為表皮上呈現(xiàn)許多紅色斑點(diǎn)或斑塊，有突起狀，或癢或痛，或扎或灼熱，其感覺(jué)類(lèi)似于燙傷。

夏季6到8月份的10到14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的 罪魁禍?zhǔn)�，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽(yáng)傘，效果頗佳。加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

適當(dāng)進(jìn)行皮膚按摩。按摩可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強(qiáng)皮膚對(duì)黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。為有效防曬傷，最好外涂防曬霜。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時(shí)間，可用防曬系數(shù)來(lái)表示，數(shù)值越高，防曬有效時(shí)間越長(zhǎng)。外出時(shí)宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因?yàn)樽贤饩�位于太陽(yáng)七色光譜中最低層，波長(zhǎng)最短，離紅外光最遠(yuǎn)，故易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色接納和吸收。

通過(guò)以上敘述，相信朋友們對(duì)于夏季預(yù)防皮炎也有了一定的了解，所以患者朋友在平時(shí)預(yù)防治療的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)皮炎較嚴(yán)重的時(shí)候，也不要驚慌，積極的治療外，也要有一個(gè)良好的心態(tài)。