很多人都喜歡酸奶的那種酸酸甜甜的味道。它不僅味道好，而且其的保健作用也是非常大的。飲用酸奶不僅有助于消化，增加食欲，女性朋友還可以起到美容護(hù)膚的效果。最近有研究發(fā)現(xiàn)酸奶也可治療陰道炎。怎么回事？一起來了解一下。

酸奶有較高的營養(yǎng)價(jià)值和一定的保健作用。助消化，促進(jìn)腸道功能。如果其中含有雙歧乳桿菌，還有一定的防癌、抗癌作用，可提高人體免疫力。酸奶的功能具體如下：

酸奶可治療陰道炎

1、喝酸奶可預(yù)防陰道炎主要是可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。

2、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。

3、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

4、通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

5、乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而有防癌作用。

注意：人們傾向于選擇更方便實(shí)惠的方式，酸奶是首選，因?yàn)樗崮讨械拟}、磷、鉀等礦物質(zhì)的含量比牛奶的均值都高一些，且酸奶中的這些礦物質(zhì)更容易被人體吸收。