雖然氣溫還持續(xù)不下，但秋風徐徐已經吹進夏季了，這個季節(jié)又悶熱又干燥，婦科疾病高發(fā)不下，比如陰道炎癥，那么在這個季節(jié)準備交替的月份，女性該如何預防婦科炎癥呢?

1、充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

2、清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑

女性朋友們一定要購買正規(guī)廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

4、便前洗手

調查發(fā)現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。