女人性冷淡怎么辦 8招助女性治療性冷淡

生活中不少女人有性冷淡的問(wèn)題，長(zhǎng)期如此不僅影響家庭和諧，也會(huì)影響身體的健康，因此要及時(shí)治療。以下介紹了治療女人性冷淡的方法，有性冷淡問(wèn)題的女人們，不妨來(lái)看看�！　‰m然性生活能夠給女性帶來(lái)高潮的愉悅和滿足，但是還有相當(dāng)一部分女性缺乏性欲，對(duì)性生活沒(méi)有足夠的興趣，這種狀況稱為性冷淡，這樣長(zhǎng)期下去，就會(huì)影響夫妻生活，所以女性們要及時(shí)治療性冷淡。那么女人性冷淡怎么辦呢?接下來(lái)為大家介紹幾個(gè)治療性冷淡的方法，供大家參考。

女人性冷淡怎么辦?

1、飲食調(diào)理

適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，對(duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。以下介紹幾種吃了有利于提高性欲的食物，供大家參考。

(1)、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

(2)、鴿肉

含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，古籍說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

(3)、豬腎

豬腎又名豬腰子，含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

(4)、烏骨雞

又名烏雞，含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。古書上說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

(5)、鴿蛋

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。健康飲食小常識(shí)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。

(6)、甲魚

含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫力，激發(fā)青春活力。

2、手淫

不少女性對(duì)將手淫視為性治療覺(jué)得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過(guò)自己完全放松、沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的性幻想，手淫體驗(yàn)到性高潮后，高潮帶來(lái)的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3、挖掘新性感點(diǎn)

完美的性愛(ài)就是喜歡追求新意，沒(méi)有必要墨守成規(guī)，這是個(gè)很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)�；ù蠹s一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身--用指尖劃過(guò)他的肌膚--然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

4、信任男人

精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)的心理沖突，他們認(rèn)為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長(zhǎng)的女孩子，如果她對(duì)父親的殘酷無(wú)情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會(huì)形成對(duì)男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛(ài)自己的丈夫，潛意識(shí)中對(duì)男人的恐懼和不信任感仍會(huì)妨礙她達(dá)到性高潮。

5、穴位按摩

患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時(shí)針摩小腹部，各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術(shù)者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復(fù)3~5遍。

6、積極溝通緩解性冷淡

對(duì)于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識(shí)缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識(shí)，互相了解對(duì)方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì)欣賞和贊美對(duì)方。進(jìn)行性生活要細(xì)致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進(jìn)性和諧。

7、協(xié)調(diào)夫妻感情

因?yàn)榉蚱逈](méi)有感情或夫妻感情不和，就不會(huì)有性生活的樂(lè)趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬(wàn)不能在言語(yǔ)上流露不滿情緒。可經(jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵(lì)，不斷給她提供心理上的慰藉。當(dāng)生活中出現(xiàn)分歧意見(jiàn)時(shí)，應(yīng)采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。

8、搞清楚“性冷淡”的原因

很多聲稱自己“性冷淡”的女孩，其實(shí)并非真的不需要，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數(shù)女孩在人生的第一次是無(wú)法獲得快感的，因?yàn)樘�疼了。這種狀況有可能給她帶來(lái)心理陰影，所以，如果她是因?yàn)榕绿鄱�拒絕嘿咻，那么你需要給她樹立正確的性愛(ài)價(jià)值觀，讓她明白，性愛(ài)是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。

如果她是因?yàn)檫^(guò)去遭遇過(guò)性侵犯而對(duì)性愛(ài)本身產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸心理，那么，你可以按捺住自己的無(wú)盡的欲火，盡量溫柔而又浪漫地打開(kāi)她的心結(jié)。畢竟，夫妻情深，來(lái)日方長(zhǎng)，漫漫長(zhǎng)夜，慢慢享受。