外陰炎是指外陰的皮膚或粘膜所發(fā)生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、糜爛等，多由各種細菌感染引起，常表現(xiàn)的病癥有外陰白斑、外陰瘙癢等，危害女性的身體健康，同時也影響了女性正常的日常生活。那么生活中女性應如何預防外陰炎呢?

單獨清洗內褲

內褲最好用單獨的盆單獨洗。這樣可以避免交叉感染。同時，專家也不建議用洗衣機清洗內褲。

放棄濫用抗生素

大量使用抗生素可能會殺死大量的有益菌，從而導致霉菌繁殖，洗到相反的作用。

切忌過度清潔

女性的生殖系統(tǒng)自身會以弱酸性殺死病菌，起到保護作用。但是如果女性朋友過度清晰的話，可能會破壞這種酸性環(huán)境，反而會導致感染。

在公共場所注意衛(wèi)生

尤其是賓館的一些衛(wèi)生設施，尤其是要注意。采取一定的防護后再使用;在公共的浴室進行淋浴和進行消毒的廁所要嚴格的管理好才能進入。

定期自檢和體檢

平時女性朋友可以通過“望、聞、觸”三種方式進行自檢。但是由于外陰構造的特殊性。女性自檢起來并不方便。況且即使自檢出異常，由于缺乏婦科專業(yè)知識也無法確定究竟是什么原因引起的。所以定期到專業(yè)的醫(yī)院進行體檢是提前發(fā)現(xiàn)外陰炎的最好方法。

外陰炎主要由細菌感染引起，因此平時的生活衛(wèi)生十分重要，除此之外，健康的生活習慣、適度的鍛煉可以增強身體免疫力，對預防外陰炎有很大的幫助。