卵巢保養(yǎng)的概念引進中國以來，短短幾年時間里就風靡了整個中國美容界，幾乎所有涉及到美容的行業(yè)都會有卵巢保養(yǎng)方面的業(yè)務�？墒锹殉脖ｐB(yǎng)不能盲目，小編為你整理了卵巢健康自測表，大家可以先自行測試一下，了解了自己卵巢的情況，再進行有針對性的保養(yǎng)，才能最大限度地益于自身。

卵巢健康自測表

對照你的身體情況，在()處打“√”

()女性第二性征不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部

()嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質

()女性魅力減少，乳房開始下垂，出現(xiàn)產后松弛及哺乳后萎縮，失去彈性及飽滿

()膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性

()體態(tài)變化，驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰、腹、臀，失去玲瓏曲線

()更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑郁，喪失自信，健忘多夢，易失眠

()內分泌失調，白帶過多過稀，或呈現(xiàn)異味、異常色澤，陰道分泌物不足

()“性”情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，“性”福不再

()容易患上婦科疾患，常常發(fā)生由于免疫力不足導致細菌感染的炎癥

()經前綜合癥，月經失調、沒有規(guī)律，痛經，經期過長或過短，經量過多

請根據答案鑒定你的卵巢健康狀況：

1個“√”表示你的卵巢功能稍差，應注意你的生活狀態(tài);

2個“√”表示卵巢功能出現(xiàn)紊亂，應適度進行保養(yǎng);

3個“√”及以上，表示卵巢功能衰退，趨向疾病狀態(tài)，應立即去醫(yī)院就醫(yī)。

需不需要保養(yǎng)，需要什么程度的保養(yǎng)，做了這份測試之后，相信大家對自己卵巢的真實情況都有了一定的了解，現(xiàn)在開始還不晚，好好保護你的卵巢吧。