據(jù)媒體報(bào)道，在日常生活中，不少夫妻喜歡面對(duì)面睡覺，認(rèn)為這種睡姿可表達(dá)夫妻間的恩愛。其實(shí)這種睡法是不利于雙方身體健康的。
在人體內(nèi)腦組織的耗氧量最大，一般情況下，成人腦組織的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。兩個(gè)人面對(duì)面睡覺時(shí)，雙方長(zhǎng)時(shí)間吸收的氣體大部分是對(duì)方呼出來(lái)的“廢氣”，導(dǎo)致氧氣吸入不足。氧氣吸入不足易使睡眠中樞的興奮性受到抑制，出現(xiàn)疲勞，因而容易產(chǎn)生睡不深或多夢(mèng)等現(xiàn)象。同時(shí)，因睡眠中樞興奮受抑制而出現(xiàn)的疲勞，其恢復(fù)過(guò)程比較緩慢，使人醒后仍感到昏昏沉沉、萎靡不振。

另外，夫妻間也不宜睡一個(gè)被窩，還是同床異被好。同睡一個(gè)被窩，兩個(gè)人挨得太近，同樣存在面對(duì)面睡覺的弊端，對(duì)健康不利。同床異被有三大好處：首先，可以減少肩部受寒的機(jī)會(huì)；其次，有利于各自的深呼吸和深睡眠，可以少吸入一些二氧化碳，多吸入一些氧氣；第三，有益于培養(yǎng)夫妻感情。俗話說(shuō)，“小別勝新婚”，暫時(shí)“分隔”也是一種小別，一旦小聚將更有情趣。