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不為人知的十大月經(jīng)現(xiàn)象

  1、食欲下降。

  美國(guó)塔夫茨大學(xué)的研究顯示,女性在月經(jīng)期這周的食物攝取量會(huì)比平時(shí)少12%,而且由激素引起的食欲也會(huì)下降。

  2、月經(jīng)來(lái)前的一周,戒煙更成功。

  美國(guó)明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的一份研究報(bào)告指出,在月經(jīng)前幾天,體內(nèi)雌激素水平會(huì)降至最低,成功戒煙的幾率就會(huì)直線上升。

  3、口齒不利。

  月經(jīng)期間,由于黃體酮的影響,女性可能會(huì)口齒不流利,思路也會(huì)變得不連貫,這是正,F(xiàn)象。

  4、便秘、腹脹。

  不少女性還會(huì)出現(xiàn)便秘、腹脹等,此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。

  5、情緒傳染。

  月經(jīng)導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定也會(huì)傳染。男性在妻子來(lái)月經(jīng)的那幾天,也會(huì)變得脾氣暴躁。有學(xué)者認(rèn)為,這是由于女性時(shí)高時(shí)低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了“過(guò)山車(chē)”般的起伏。