七、別吃油炸食品：

油炸食品也是經欺女的大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女皮脂分泌增多皮膚油膩。

同時毛細管擴張皮膚變得敏感，此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。

八、別飲酒：

有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。

女性此階段體內分解酶的活動能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，而滯留在身體內就會演化成有害物質。為清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負荷比平時加大很多，一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。