少精癥是指男性*中的精子含量達(dá)不到受孕的濃度，從而引起男性不育癥的出現(xiàn)，引起少精癥的原因也很多，如生殖系統(tǒng)的感染、前列腺發(fā)炎或輸精管阻塞等，除了正規(guī)的治療以外，做為患者在平時也要注意良好的調(diào)養(yǎng)，只有這樣才利于治療的效果，我們來具體看一下。

許多男性朋友努力治療，但在日常生活習(xí)慣中卻沒有多加注意，也會導(dǎo)致疾病久治不愈。因此，患者朋友在治療少精癥過程中應(yīng)該注意以下幾點

1、多參加鍛煉。

2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于男性精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于男性精子細(xì)胞成長。

3、戒煙。

4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、等對男性精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時間。

6、放松心態(tài)。

7、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。

8、不要把手機放在褲兜里，手機有輻射。它的危害性也受到了越來越多人的關(guān)注。研究表明，手機輻射是引起少精癥的原因之一。

9、定期去醫(yī)院體檢。

近年來，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，污染的加重，人們所處的環(huán)境日趨惡劣;再加上工作和精神的雙重壓力，很多本已經(jīng)晚婚的夫妻在生育方面困難重重，醫(yī)院泌尿外科在大量的臨床檢驗中，逐步掌握了第一手?jǐn)?shù)據(jù)，再結(jié)合我院幾年下來在治療泌尿生殖系統(tǒng)感染中的大量開創(chuàng)性的治療方法，我們開創(chuàng)性的提出了，針對男性不育癥的“交互式聯(lián)合診療系統(tǒng)”。

該治療系統(tǒng)，在中國生殖醫(yī)學(xué)研討會上一經(jīng)提出，便獲得了廣泛的關(guān)注，其理論的先進(jìn)性和診療方式的靈活性使與專家們耳目一新，是我國不育癥治療的一個劃時代的進(jìn)步。

通過以上可以看出，良好的生活起居和飲食習(xí)慣能夠保障治療的效果和起到預(yù)防保健功效的。所以做為患者來說，在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，不要吸煙或飲酒，避免因不良嗜好導(dǎo)致的殺精現(xiàn)象產(chǎn)生。