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糖尿病患者的食療誤區(qū)有哪些

糖尿病患者的食療誤區(qū)有哪些

患上了糖尿病后,科學合理的飲食對疾病的康復有很重要的作用;忌狭颂悄虿『螅饕扇∷幬镏委,另外,飲食治療也是很重要的,但是很多人在飲食治療這方面出現(xiàn)了誤區(qū)。下面就來看看糖尿病患者的食療誤區(qū)有哪些。

誤區(qū)一:飲食療法就是饑餓療法

有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實這些食物的含 糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長時間進食這些食品,易導致病人的營養(yǎng)障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復。

誤區(qū)二:只控制主食,副食可以多吃

副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質和脂肪,在體內可轉變成葡萄糖,此過程對于糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會升高血糖。

誤區(qū)三:粗糧含糖少,多吃無妨

粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負擔,而影響營養(yǎng)素的吸收,長期會造成營養(yǎng)不良,而對身體不利。

誤區(qū)四:南瓜可以降糖

南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類物質,若進食過多會使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點,而不要隨意大量進食。

誤區(qū)五:糖尿病患者與水果無緣

水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助于減輕胰腺負擔。

上面詳細介紹了糖尿病患者的食療誤區(qū)有哪些,得了糖尿病后,患者的身體健康會受到危害。所以,一旦患上了糖尿病,要及時去醫(yī)院接受檢查和治療,同時,在生活中要注意自己的飲食。