高血壓一般見(jiàn)于年齡在35歲以上的中老年人，很多年輕人也有高血壓的征兆，但癥狀不會(huì)太嚴(yán)重而不被引起重視。歐美國(guó)家成人(35～64歲)的高血壓病患2病率在20%以上，中國(guó)患高血壓的人群也不低于這個(gè)數(shù)。

預(yù)防高血壓的專家?guī)状蠼ㄗh

1、胸懷開(kāi)闊、精神樂(lè)觀，注意勞逸結(jié)合，積極參加文體活動(dòng)，腦力勞動(dòng)者堅(jiān)持作一定的體力活動(dòng)等，有利于維持高級(jí)神經(jīng)中樞的正常功能;不吸煙;少吃鹽;避免發(fā)胖;都對(duì)預(yù)防本病有積極意義。

2、開(kāi)展群眾性的防病治病工作，進(jìn)行集體的定期健康檢查，對(duì)有高血壓病家族史而本人血壓曾有過(guò)增高記錄者，定期隨訪觀察，則有利于對(duì)本病的早期發(fā)現(xiàn)和及早治療。

3、提倡每個(gè)醫(yī)師在診病時(shí)都將測(cè)量血壓列為一項(xiàng)常規(guī)檢查，這次有助于發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀的早期高血壓病人，為他們提供得到早期治療的機(jī)會(huì)。

小編提示：高血壓病因不明，其發(fā)病竟與食鹽有關(guān)，攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽<2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33。15%，>20g/日發(fā)病率30%。另外，大約半數(shù)高血壓患者有家族史。