大家都知道家有一老如有一寶，如果是家里的老人吃不下飯，作為子女的是不是特別的擔(dān)心的呢？如果是老人不愛吃飯或者吃不下飯，到底是什么樣的原因而導(dǎo)致的，那么這個(gè)時(shí)候到底應(yīng)該怎么樣更好的去調(diào)理的呢？我們都知道人老了以后肯定會(huì)隨著年齡慢慢的增長(zhǎng)，未來肯定會(huì)在慢慢的退化。

老人吃不下飯是什么原因

1、伴有精神因素的食欲不振

一些脾氣、性格怪異的老人，特別是精神抑郁的老人往往都存在著食欲不振的疾患，這些老人動(dòng)輒就發(fā)脾氣，一點(diǎn)不順心就大發(fā)雷霆，對(duì)身邊的任何事物都不感興趣，這些老人往往還伴有失眠、精神緊張、焦慮不安、多疑多慮等，在醫(yī)學(xué)上往往將此類患者稱為功能性消化不良。

2、伴有消化不良的食欲不振

有研究表明，如果老人長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)食不好，食欲不振而且伴有消化不好的，大約有超過50%的可能是因?yàn)槲赴�、胃潰瘍及酒精相關(guān)性消化不良，其次為功能性消化不良、食道炎、膽石癥、十二指腸潰瘍等疾病。如果老人同時(shí)還伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，則有可能是潰瘍性疾病，特別是要謹(jǐn)防消化道癌癥的可能。

3、缺鋅是老人味覺功能降低的原因

老人吃不下飯是什么原因

食不知味的老人還要多吃一些鋅含量高的食物，如牡蠣、扇貝肉、香菇、白蘑、芝麻醬、豬肝、山羊肉等，其中牡蠣的含鋅量最高，是補(bǔ)鋅的最佳食物，建議老人每周吃一次牡蠣。 放慢節(jié)奏慢慢嚼 進(jìn)餐時(shí)多咀嚼、細(xì)嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以幫助更多的食物分子和味蕾起作用，從而增加味覺。平時(shí)，也可多食肉干、水果干、堅(jiān)果等耐嚼食品，通過不斷地咀嚼鍛煉唾液的分泌，讓味蕾保持活力，減慢味蕾的萎縮速度。

另外，每頓飯五六成飽，保證就餐前有一種饑餓感，能使味蕾處于興奮狀態(tài)，辨味功能和食欲也處于良好的狀態(tài)。有吸煙和大量飲酒習(xí)慣的老人，還要戒煙和控制飲酒。

老人吃不下東西還能活多久

從醫(yī)學(xué)角度來討論，人體可以在有水份補(bǔ)給的情況下，長(zhǎng)達(dá)8周不用進(jìn)食，不過，也有不少超過8周未進(jìn)食仍然存活的案例，與個(gè)人意志力、決心，還有身體健康程度都有關(guān)。體脂肪是其中一個(gè)因素，人的能量來自于脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，當(dāng)身體不再攝取食物時(shí)，碳水化合物會(huì)最先被消耗，再來是脂肪，最后才是蛋白質(zhì)，但當(dāng)?shù)搅讼�耗蛋白質(zhì)的時(shí)刻，身體就已進(jìn)入生命危險(xiǎn)邊緣。

人體在只喝水、不進(jìn)食的情況下約有8周的存活時(shí)間，依個(gè)人身體狀況與環(huán)境因素更長(zhǎng)或更短。

治療老年人食欲不振的食療方法

健脾法：

適用于食不知味，疲乏無力，大便稀溏，或有貧血的老年人。可用白扁豆30克，炒黃，研碎，水煎服，一日一次;或用山藥粉適量，熬粥食用，每日一次;或炒豆芽，加醋調(diào)，每日食用;或用黃芪10克，黨參10克，加水略加燉煮，當(dāng)茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。

開胃法：

老人吃不下飯是什么原因

適用于食欲不振、胃脹打嗝的老年人�？捎藐惼�6克，生姜3片，開水300毫升，浸泡10分鐘即可服用，每日一次;也可用醋調(diào)苦瓜，每日一次，佐餐食用。每天點(diǎn)按足三里穴，每次5分鐘，每天2~3次，堅(jiān)持一段時(shí)間，能強(qiáng)健脾胃功能。

生津法：

適用于食欲不振，口腔干燥，缺乏唾液，舌紅少苔的老年人�？捎脼趺�6克，山楂10克，開水泡服，當(dāng)茶飲用;或川椒3克，麥冬10克，開水泡服，當(dāng)茶飲用。也可口含橄欖，或者梅子、杏子，任其生津。

老人開胃吃什么好

1、牛奶

牛奶含有較豐富的蛋白質(zhì)，有減輕炎癥、保護(hù)胃粘膜之功，可每天早晚各飲1杯溫?zé)崤Ｄ獭?/p>

2、瘦豬

瘦豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，且是膳食中B族維生素的主要來源，可經(jīng)常以煮熟燒爛的瘦豬肉作為菜肴。

3、牛肉

牛肉中的蛋白質(zhì)含量極高，對(duì)脾胃有很大的幫助，做成牛肉汁，每天堅(jiān)持食用，有健胃消食的療效。

4、蓮藕

生藕有止血健胃之功，急性胃炎可以一次用新鮮嫩藕1000～1500克，搗爛取汁，用溫開水沖服，或每次取藕粉20～30克，沖調(diào)后服用。

老人吃不下飯是什么原因

5、雞蛋

雞蛋具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，寒性胃痛可用雞蛋1個(gè)，胡椒7粒研粉，共炒熟后食用，每天1次。

老人飲食的注意事項(xiàng)

1、宜素少葷

醫(yī)學(xué)研究證明，許多老年病與嗜食葷膩有關(guān)。老年人一般好靜少動(dòng)，熱能消耗較少，過多攝取葷食或經(jīng)常飲食過量，既加重胃腸負(fù)擔(dān)，又易肥胖，導(dǎo)致誘發(fā)多種疾病。因此，老年人的食譜應(yīng)以素為主。

2、宜鮮忌陳

新鮮食品營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收。老年人的食物以隨購(gòu)隨食為好。尤其是夏季，以免腸胃受累，引起某些疾病。

3、宜少忌多

老年人食物應(yīng)依據(jù)少而精、少吃多餐的原則。把胃填得太滿，是老年人飲食生活中之大忌，長(zhǎng)些以往，不利健康。

4、宜淡忌咸

過咸、過甜、過辣的口味對(duì)老年人都不適宜，患有高血壓、心腎疾病的老年人，口味更宜清淡。

老人吃不下飯是什么原因

5、宜溫忌冷

老年人我為虛寒之體，溫食可暖胃養(yǎng)身。平日里應(yīng)少吃冷食，更忌生食。即使在盛夏伏暑，過食冷飲也會(huì)對(duì)老年人的身體健康疾病危害。

改善老人食欲不振的妙招

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會(huì)改變老年人的心情。對(duì)于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會(huì)有助�？梢院袜徑�的老人一起吃，或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時(shí)，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。

4、來點(diǎn)音樂放輕松

人的胃腸蠕動(dòng)以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會(huì)改變老人心情，進(jìn)而增進(jìn)食欲。

老人吃不下飯是什么原因

5、少量喝點(diǎn)低度酒

飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會(huì)沖淡胃液，而且會(huì)使胃擴(kuò)張，刺激飽感中樞。

其實(shí)老人吃不下飯的一些原因也是非常常見的，所以這個(gè)時(shí)候大家一定要引起高度的重視，平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理，而且可能就是因?yàn)橐恍┠c胃方面的問題，或者是一些情緒而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候大家一定要多注意給老人積極的去治療，才是最好的選擇。