失眠一直都是困擾著很多的一些老年人，長期的失眠肯定會帶來很大的傷害，甚至?xí)�影響自己的正常的工作和學(xué)習(xí)，也會影響老人的身體健康，而且當(dāng)出現(xiàn)睡眠以后，到底應(yīng)該怎么辦的呢？這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要積極的去調(diào)理，現(xiàn)在我們就應(yīng)該來看看到底哪些因素會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠的問題。

1、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨闐年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

2、全身性疾病

年老以后，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

3、年齡因素

老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時(shí)間延長，深睡時(shí)間減少，失眠發(fā)生率高。

4、精神疾病

在我們生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠癥狀。比如說，抑郁癥就會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠，心慌癥狀。

5、外界環(huán)境的改變

由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動范圍，就有可能使老年人與社會疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

6、臟腑氣機(jī)的紊亂

人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽失去了其所維系的動態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

當(dāng)出現(xiàn)失眠以后，大家應(yīng)該要記得，那么就應(yīng)該要看清楚到底是什么原因而導(dǎo)致的，然后再去針對性的去治療，所以在生活中當(dāng)老人出現(xiàn)失眠，就應(yīng)該要及時(shí)的用熱水多泡泡腳，或者是可以喝一杯熱牛奶，因?yàn)檫@樣才可以幫助老人不再出現(xiàn)失眠，就應(yīng)該要找到原因在去治療。