在生活中，我們大家都知道，老年人的一些不良的生活環(huán)境，那么肯定會(huì)導(dǎo)致老年人的身體越來越差勁，老年人，應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些不良的生活環(huán)境的那么簡(jiǎn)單，為大家介紹一下老年人哪些生活環(huán)境必須要遠(yuǎn)離的一些事情。

人聲嘈雜的環(huán)境

在固定空間里，單位面積內(nèi)的人口密度不斷增加，人們的談話聲、吵鬧聲匯合在一起構(gòu)成很大的噪聲。老年人若久處在這樣的環(huán)境里，容易產(chǎn)生煩躁情緒，誘發(fā)各種心血管疾病。

白天無(wú)聲的環(huán)境

噪音有害健康，但如果環(huán)境過于安靜，尤其是白天，周圍一點(diǎn)聲響都沒有，容易使人產(chǎn)生不安全感、孤獨(dú)感，甚至恐懼感，對(duì)身心健康同樣不利。因此，老年人居住地不宜過大過曠，周圍要有鄰居相伴，家中無(wú)其他人時(shí)，不妨打開收音機(jī)或電視機(jī)，人為制造出一些響聲來。

光線昏暗或刺眼的環(huán)境

如果采光不合理，室內(nèi)照明度不夠，加之老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還能影響老年人的心理健康，使其產(chǎn)生灰色心理。但環(huán)境光線過于刺眼也不好，除有損視力、產(chǎn)生眼花外，還可能使情緒過于興奮，從而影響睡眠。

色彩紛雜的環(huán)境

老年人對(duì)色彩的快速辨識(shí)能力下降。如久處于色彩紛雜的環(huán)境中，因判斷失誤而發(fā)生跌倒的可能性增大，老年人臥室里的色彩宜質(zhì)樸自然，不能裝飾得五光十色。

氣候條件惡劣的環(huán)境

老年人生理機(jī)能下降，對(duì)抗外界惡劣環(huán)境的能力亦明顯下降，因此應(yīng)盡量避免處于雨、雪、冰雹等惡劣氣候環(huán)境中。

建筑物密亂的環(huán)境

建筑物密亂的環(huán)境會(huì)造成老年人心理上的不安、煩躁，使老人缺乏安全感，情緒激動(dòng)。

刺激驚險(xiǎn)的環(huán)境

各種緊張的體育比賽、驚險(xiǎn)的雜技表演，以及游樂場(chǎng)里的過山車等娛樂項(xiàng)目，在使人們興奮、緊張的同時(shí)，也會(huì)刺激人體交感神經(jīng)，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，老年人應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些不良的生活環(huán)境了吧，所以為了自己的身體更加健康，那么在生活中老年人盡量的應(yīng)該遠(yuǎn)離這些不良的生活習(xí)慣，因?yàn)檫@樣的話才會(huì)讓自己的身體更加健康的呢。