春季是流感常發(fā)的季節(jié)，所以相對(duì)身體免疫力極弱的老人時(shí)常會(huì)發(fā)生，尤其是出外到些人群相對(duì)密集的場(chǎng)所逗留，此時(shí)就會(huì)極大發(fā)生流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等嚴(yán)重的流感癥狀，所以發(fā)現(xiàn)后除了進(jìn)行積極治療。那平時(shí)對(duì)老人春季感冒的護(hù)理方法有哪些呢？

1、治療方法

①、熱敷

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

②、側(cè)臥按摩

左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。

③、煎熏

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效都較好。

④、填充

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。

⑤、泡腳

睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

2、保證睡眠

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

建議睡前熱水泡腳，腳部血脈暢通，有利于大腦神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

3、加強(qiáng)鍛煉

適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平，表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

建議選擇比較溫和的項(xiàng)目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅不能增強(qiáng)免疫力，反可削弱免疫功能，老年人的身體狀況也不適合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、注意飲食

人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫能力。

食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。

只要按時(shí)吃飯，不挑食，注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。過度依賴各種營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響。

以上就是有關(guān)老人發(fā)生流感疾病后，為之所采取的治療方法和護(hù)理事項(xiàng)，在其老人發(fā)生感冒后要積極的進(jìn)行熱敷，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行側(cè)臥按摩和利用蔥頭切碎用鼻吸熱氣等熏蒸，另外在其晚上睡覺之前泡腳保證身體得到足夠的休息也是防治感冒極佳的辦法。